我们生活在和平年代，过着社会经济快速发展进步的以及生活水平提高的美好生活，那想要在这里面生活过得好就必须要付出劳动成果，每天工作学习等等各方面，来自这些压力也越来越大，很容易让人拥有不良的习惯，从而导致身体有危害留存，一步一步的入侵着身体，对我们的生活慢慢的受到影响，有很大的危害，甚至严重的已经不能生活和工作让人无可奈何，那么这到底是什么呢？
最近有位网友就来问我他的情况，事情从半年前说起，因为工作原因需要天天忙碌，每天熬夜，吃的东西都是泡面之类的食物，情绪也是因为赶工期的到来烦躁不已，从而引发身体日渐消瘦，不舒服的感觉就在办公室上班时突然脑袋疼痛，就像紧箍咒一样紧压感，疼的去吃颗去痛的才有所缓解，就没多想，到了晚上睡觉半夜就突然疼痛起来，弄的一晚上都没睡，在脑袋紧压感度过。
早上直接到机构去做了全身检查，结果确实没有什么问题，院方却说是工作劳累焦虑导致的，好好休息就行了，可我不这样的觉得，一点结果都没，脑袋却还是疼得，被压的感觉，后来看到小编我的文章和他的症状完全相似，随即来问我这是不是植物神经紊乱。去检查没有发现器质性问题的，那就属于非器质性慢性疾病，称为植物神经紊乱。
根据上述很多人也不知道植物神经紊乱是什么玩意？
不要小瞧这种植物神经紊乱，它可以让您每天感受身体不舒服，让你无法生活和工作，简单来讲，植物神经紊乱可以称作自主神经，是我们身体的两大系统，其中包裹交感神经和副交感神经，交感神经部分是让人兴奋，副交感神经部分是让人平静，两者同时兴奋就会失眠焦虑，同时情绪低沉就会抑郁，两者相互制衡着，相互配合运转，控制着身体脏腑功能活动，一旦平衡打破，就会引发植物神经紊乱的出现，各种症状表现随之而出。
如何造成的植物神经紊乱？
植物神经紊乱一般都是生活习惯、饮食作息、工作压力、生活压力等等引发导致，先会在身体里积累长期压迫着，等待的一天突然爆发，就会随机出现各种不舒服的表现，让人们不知所措，不知道怎么去应对这个事情，只能天天难受，让你无可奈何。
概括下这些情况只需要抛弃生活坏习惯，生活作息按时睡觉，不抽烟不喝酒，多吃蔬菜类食品，营养均衡，这样就能有效的预防植物神经紊乱的入侵，情绪方面也要控制好，这种最能影响到，一旦有脾气，身体就会有堵气在损害身体，释放情绪，有压力要及时宣泄，多去跑跑步，运动运动，身体强健了，植物神经紊乱也不能把你怎么样。
要是情况严重就要及时做好应对措施，找专业的地方进行规划安排中药喝，让身体回到以前的状态，积极配合，不要胡思乱想，情绪放松总会有好的一天。