导语：每年到了夏天，炎热潮湿的天气都让很多朋友苦不堪言。
在空调还不普及的时候，炎炎夏日里，坐着不动可能都会大汗淋漓。
但随着生活水平的逐渐提高，很多朋友在夏天里，觉得出让身体皮肤表面黏腻不舒服，还得擦拭冲洗很不方便。
于是就天天躲在空调环境下，一夏天都不怎么出汗，还有些朋友不愿意夏天出汗，认为夏天出汗，是身体虚弱的表现。
汗是人体“晴雨表”，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
人为什么会出汗？
人体经常出汗，一部分是正常的现象，比如说天气热或者经常运动的人，也是会出汗的，如果是异常的问题，主要有以下两个方面：
第一种：自汗
也就是说人在不活动安静坐着的时候，人体也会出汗，或者量还比较大，这种情况在中医认为是气虚造成的，特别是肺气虚。
因为肺是主皮毛的，人体的皮毛包括汗孔都是由肺来统摄的，如果肺气不足不能够统摄津液的话，人体内的水分、津液就会漏出来，这样形成了自汗。
第二种：盗汗
盗汗通常是在夜间出现的，人在睡着以后无意识的情况下会出汗，一旦醒过来以后汗也就止了，所以叫做盗汗。
盗汗在中医当中通常认为是阴虚造成的，阴虚就会出现内热，内热在人体的内部蒸动津液，津液就会外出，通常在夜间发生叫做盗汗。
有些人在日常生活中流的汗比较多，而有些人流汗较少，那么人为什么会出汗呢？
第一：
人和动物都会出汗，就同植物进行光合作用所蒸发的水分一样，是一种生理现象。
在人的身上有两种汗腺，分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。
当气温和体温升高时，人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液，人体平时活动量大时，饮水就会增加，排汗也会增多。
第二：
每个人的体温基本上是一致的，无论过高还是过低都表示身体出现了异常现象。
为了维持正常的体温，人的身体就会产生大量热，如果这些热超过了人体的需要，就必须散热，这时就需要出汗散热。
因为汗液能够由体内排出，而且蒸发汗液时，也能消耗大量热，所以出汗就成为人体散热降温最重要的手段，这也是为什么人们发烧的排出汗来就好了的缘故。
第三：
如果身体出汗比较多，可能是气虚引起的，可以口服药物进行调理，平时要注意适当运动，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。
汗是人体的“晴雨表”?提醒：如果这4个部位出汗，或尽量引起重视
颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗，如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
植物神经功能紊乱，导致内分泌水平出现不稳定的症状，从而使激素分泌出现异常，导致多汗的问题。
患有糖尿病的患者出现脖子出汗，这一临床表现是很常见。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
头部出汗——胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强，一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱。
（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可冲泡枸杞茶饮用。
鼻子出汗异常——肺气不足
如果鼻子在平时总是出汗，那就说明是肺气不足，需要进行调理补气，西医认为这是免疫力低下的一种表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打手臂的肺经，通过敲打刺激穴道，可以起到调理肺经的作用。
胸口出汗——脾胃失和
中医认为，如果经常性心窝、胸口出汗，很有可能是你体内“脾胃失和”所致。
脾胃失和多发于脑力劳动者人群，脑力劳动者由于常常精神倦怠、食欲不振、饮食不节（洁）、劳累过度、睡眠差、多梦、误吐误下都会损伤脾胃，导致或加重脾胃失和。
建议：平时用*芪、大枣泡水喝缓解症状，千万不能够吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，更要避免高热量，高能量，高脂肪的摄入。
同时，也需要适当地增加运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。