随着生活节奏的加快和生活水平的提高，人们在经济和生活得到改善的同时，很多疾病也随着而来，哪些原因会导致人体出现猝死呢？
过度劳累是导致猝死的原因之一，经常熬夜的人猝死的机率会增加。因为熬夜会导致体内的生物钟发生紊乱，交感神经的兴奋性增强，出现心跳加快，心肌收缩力加强，引起心源性猝死的可能性加大。经常吃饭，作息没有规律，会出现血钾降低，体内糖和电解质发生紊乱。也会增加猝死发生的可能性。
肥胖的人，发生猝死的机率会加大。因为肥胖是高血压，糖尿病，冠心病等很多疾病发生的危险因素。肥胖的人通常会伴有血脂过高，血液中过多的甘油三酯会沉积在血管壁，导致血管狭窄，出现心肌供血不足，从而增加猝死的发生机率。
经常抽烟，饮酒的人，发生猝死的机率也会增加。因为烟雾中的尼古丁等成分在人体吸收后，会引起冠状动脉痉挛，导致心脏供血不足，出现心肌缺血等症状的发生。而经常饮酒的人，酒精在人体吸收后，会刺激心脏，出现心率加快，血压增高等症状，久而久之，就会导致心脏出现病变。
患有高血脂，高血压，高血糖的人，发生猝死的机率会增加。因为患有这些疾病的人，通常伴有动脉硬化，在动脉发生粥样硬化后，粥样斑块很容易发生脱落，当脱落的粥样斑块堵塞人体重要的血管（如冠状动脉）时，就可能发生猝死。
经常处于生活重压之下的人，也会增加猝死发生的机率。因为压力过大，会导致人体出现负面情绪，如愤怒，生气等，从而影响人体神经系统的调节，出现血管痉挛，血压增高，久而久之，导致心脏病的发生。所以，生活压力过大的人应该学会自我调节。
经常睡觉打呼噜的人，也会增加猝死发生的机率。打呼噜是由于在睡觉的时候呼吸不畅所造成的，而呼吸不畅有可能会导致缺氧的发生，引起呼吸暂停的出现。当身体重要器官出现供血供氧不足时，就有可能会导致猝死的发生。