每一位植紊或焦虑症患者都觉得这个病让人痛苦不堪，精神肉体备受反复无休止的折磨而无法自拔，随时都会意志崩溃甘愿奉献一切换回曾经的那个健康的自己。
那么究竟是什么样的恐惧让人无奈无助崩溃？下面我为大家揭开恐惧真正的面纱同时帮助大家认识恐惧并解除这个“魔咒”。
首先因为植紊或焦虑症患者个体不同所以内心担心恐惧的症状也是不同的，有些个体恐惧对象比较单一，而有的患者任何症状都会引发恐惧，这些症状包括心跳过快，过慢，或者胸闷头晕，肢体的麻木疼痛，关节异响，身体低热乏力虚弱，肠胃翻滚呕吐，腹泻等等，每一种症状单独出现或并发出现都能让患者感觉到惶恐不安无法承受。
我们大家一起来想一想，你害怕的恐惧的是什么？这个时候我需要你们和我一起思考，你怕心跳过快或者过慢无力症状吗？你害怕身体麻木疼痛的感觉吗？其实在这一切发生的时候你已经屈服于恐惧并被恐惧带走了，所以你从没有真正思考过为什么，你害怕的并不是心跳快，慢，也不是害怕身体忽然出现的麻木疼痛，真正让你恐惧的是这些症状在你的认知里的危险。你的认知因为敏感已经全部负面化，心跳异常你第一反应就是心脏病猝死，因为你常常在网络或者身边看到听说有人年纪轻轻就忽然死亡，如果你曾经经历过濒死那么这样的恐惧来的更迅速，你体验过浑身无力身体虚空就要晕厥过去的那种感觉，感受过心脏砰砰像是要跳出嗓子眼，很多可怕的感受体验都是你不曾经历过的，医院做过所有的检查都是正常的，但是这并不能帮你解决心理恐惧，医院和医生问诊检查开药之外从没有人跟你说过解释过什么，你一直都害怕再一次的发生，害怕来不及被抢救，害怕自己还有没被查出的可怕的疾病，你始终都认为自己的症状就是危险的前兆，随时都可能要你命的那种，所以你害怕的并不是心跳的异常而是在你心里从没有真正解除的危险认识。现在面纱揭开同时拿到解除恐惧的钥匙，这把钥匙就是解除你心底的臆想的危险认识，改变你对于这份危险的认知并不断的训练成为正确的理性的认知习惯。
植物神经紊乱和焦虑症并不可怕，心理治疗的同时进行身体的康复训练，给自己绝对的信心和坚持，给自己一点时间去逐步调整，那个愉快健康的你很快就会回来。