前几天有一位老友找到我，姓李，我们叫她李女士吧，今年五十岁了。
本来也该到了好好享福的年纪了，可是偏偏天不遂人愿，一些心理问题和躯体障碍的出现把她折磨得痛不欲生，几乎近绝望。
到底是怎么回事？
就在四年前，李女士就发现自己的身体出现了问题，情绪总是控制不住，总是想吵架，无缘无故的生气，尤其是遇上不顺心的事，能狂躁一整天。
血压经常的升高，而且在情绪波动大的时候会特别的心慌，胸闷，像堵着一块大石头一样，重重的压着，几乎快呼吸不上来了。
当然，这还算不了什么，李女士全身都不舒服，情绪特别激动，有时候甚至发抖，阵热阵汗，这可让她急坏了，完全不知道是哪里出了问题，就感觉没有那个地方是正常的，症状遍布全身。
日子一天天过去，病情也没见好转。医院检查过，去各大科看过，都没看出什么问题，后来在精神内科被诊断为焦虑症，但她不接受这个疾病也没有吃药物控制，就想着找我来问问该怎么办。
我们是多年的老朋友了，她也很信任我，把生活上乱七八糟的事都给讲了一个遍，和丈夫的情感问题、与女儿的相处问题以及照顾年迈父母的压力压得她喘不过气来。
医院的检查报告单、病历本给我看，结合这些我了解到的信息，基本上可以断定她是植物神经功能紊乱。
据推测，有60-80%的人都有植物神经功能紊乱，只是轻重的问题。
轻的可能会出现失眠、头晕心慌、气短乏力等症状，其中最突出的表现在情绪：情绪低落、极度胆小、一惊一乍、焦虑抑郁、对工作生活失去兴趣、爱哭、觉得活着没意思，甚至还想自杀等等。
严重的就会带来的一系列精神类疾病，抑郁症、焦虑症、精神分裂症、更年期等所有的精神疾病都是植物神经功能紊乱的高级形式.......医院查却查不出来。
植物神经是什么？
我们人体有两套神经系统，有一套神经系统受主观意识支配，比如你胳膊、腿的动作，是大脑的指令后所做出的反应。
而另一套神经系统不由我们主观意识支配，比如心脏、肺、胃肠道、腺体分泌等等，这些器官的神经系统称作“自主神经系统”，也就是平时所说的植物神经系统。
植物神经系统虽然不受我们主观意识的支配，但是它时时刻刻都在身体里面发挥着非常重要的作用，管理着我们身体的每一个器官、每一个块组织、每一个细胞...
正是因为植物神经系统是一个非常庞大的系统，我们身体里的每根血管都是由植物神经支配的，所以植物神经一乱，心率就容易快。
在睡眠时，身体完全交给植物神经系统管理，占一天中将近一半的时间，所以植物神经乱了容易导致睡眠不好，你说植物神经有多重要？
那该怎么治？我常说，病有来的路，就有回去的路！想要逆转疾病，首先你得清楚为什么会得这个病。
我通过十几年的指导、实践观察到，各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的，所以营养对于治疗植物神经紊乱的功能不可替代。营养调理是必需的，它有稳定自主神经系统，稳定情绪，改善睡眠并促进系统自我调整的作用。
继续说我的那位好友，她采纳了我的建议，开始根据我给她制定的营养配方，补充身体缺失的营养，结合我对她的心理疏导。
上周再次见到我，表情丰富了许多，开始有了笑容，眼睛也有神了，而这些，是之前看不到的模样。
我见过太多植物神经功能紊乱的患者，一些人仅通过营养调理就缓解了，而另一些人则不行，在营养调理的同时，要通过手法做松解治疗，还要结合心理疏导才能缓解并逆转。
单纯的心理疏导不行吗？效果会很不理想。
比如对于很多抑郁症患者而言，你劝他“你要想开些”，“不要跟自己过不去”，“现在的生活多好呀”，你说破天也没效果。
因此一定要采取综合治疗，一般来讲，营养调理再加上松解治疗，就能很好地解决，只有少部分病例，在营养调理和松解治疗的前提下，需要再加上心理疏导才能很好地得到缓解。
总之，如果你遇到这类问题，不用担心，不是世界的尽头，只是暂时陷入泥潭，需要有人拉你一把，我会帮助你！
……
营养对人体至关重要，给对营养不仅可以帮我们远离疾病，还可以逆转很多疾病。《远离疾病》由王涛博士所作，在任何年纪遇到这本书都很幸运，读这本书相当于开启了健康的大门。