失眠通常指患者对睡眠时间和睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
常见的临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
植物神经紊乱出现的睡眠障碍，是怎么样的体会？一、疲劳感，与精神易兴奋相关联的精神易疲劳，表现联想回忆增多、脑力劳动率下降、体力衰弱、四肢无力、记忆力下降、身体明显疲劳感。
二、情绪波动大，情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张、烦躁、情绪低落等。
三、失眠，睡眠障碍主要表现为失眠、心烦不寐、情绪亢奋。
四、头痛，头部不适感、紧张性头痛，头部重压感、紧束感，头晕眼花、恶心想吐。
五、身体功能异常，如内脏功能紊乱，胃胀、肠鸣、便秘或腹泻、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热、皮肤划痕症阳性，女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
得了植物神经紊乱怎么办1.药物治疗
既然此病大多因焦虑情绪而加重，那么，抗焦虑治疗当然有效，而且，往往能够起到立竿见影的效果，当然具体医院，由专业的医生指导用药。
2.适当地参加体育运动每天抽出适当的时间来进行有氧运动，能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能，从而延缓了大脑老化。适当的运动也能够改变人们的情绪，增强体质，减慢了心跳速度，改善了心血管功能，增强了自主神经的调节能力。3.保持良好的生活习惯一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，做到早睡早起，不能长时间久坐。夏季不能长时间待在空调房里，保持居住环境的清洁和卫生。
现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。必要时则需医院检查。
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