什么是植物神经呢？我们人体遍布神经组织，同时受到神经的支配，我们最常见的手脚活动，就是有中枢神经组织所支配的，但是有些身体组织是不受中枢神经意志所支配的，就比方心脏、肺部、胃肠道等等。
支配这类器官的系统叫做自主神经系统，也就是俗称的植物神经紊乱，这种系统是由主交感神经和副交感神经所组成的，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，但是不受我们意志所控制，当这个系统被打破平衡的时候，就会出现各种的症状，这就是植物神经紊乱。
1.失眠:
长期失眠的患者，主要是由于神经功能紊乱所引起的失眠症状，导致神经功能紊乱主要与个人的生活习惯有极大的关系，比如工作压力过大、精神压力过大和过度劳累，都会出现神经功能紊乱的现象。还有一部分患者由于长期喝酒、熬夜、抽烟，都会出现神经功能紊乱的问题。治疗失眠的方法主要是以营养神经的药物进行治疗，可以口服安神补脑液和谷维素，这都是可以治疗失眠的，除了用药治疗，还要让患者的日常生活里有一定的体育锻炼和有良好生活习惯，同时要保证心情愉快，这种方式对治疗失眠是有很大帮助的。
2.焦虑:
焦虑性神经症简称焦虑症，以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历，包括对于正确或错误的信息进行观察学习，以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期的状态下发展成目前的行为模式，女性患病率明显高于男性。3.抑郁:抑郁的主要症状是心境的低落，生活当中有些人会出现抑郁，它的核心症状就是心境的低落，心情总是低沉的，遇到什么事情都高兴不起来，同时兴趣减少，还有生活的一些功能思维功能、语言功能、行为功能会被阻滞，出现这些功能都变得低下，过去可以从事的事情，可以学习的内容，现在没有了兴趣，并且觉得不像过去能力这么强。4治疗：培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
每一个人都要注意自己的心理健康。身体健康只是为我们提供了创造生命的硬件，而精神健康才是我们享受生活的动力源泉。
在日常生活中，要注意多吃含维生素c维生素e的蔬菜水果，如胡萝卜，柿子，香蕉等。可以吃坚果，如核桃，大枣，可以养心安神，消除脑力疲劳。还含有多种微量元素。如钾钠铁锌等。愿我们每个人都能健康快乐每一天。
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