1、“修心”“修智”更“修为”马化威
人的美与丑不能用相貌来衡量，美是由内而外的散发，不是仅仅让人目力所及的美，而应是充满智慧和思想的美。我们不应该只用目光去衡量别人，只有用心，才能发掘那胜于外在美的内在美。
我认为一个人，就算是外表再美，没有一颗美丽的心灵，那这个人的外表就像是一件空皮囊；一个人，就算有再多的知识，没有一颗美丽的心灵，那这个人的知识就像是一件装饰品，不但没有一点用，还反而会危害社会。
历史上，那些长的漂亮的人又有几个被载入史册呢？无非就是四大美女之类屈指可数的几个，而更多是因为心灵美的关系被载入史册。马云曾被《福布斯》杂志评论为长相怪异，但是他的阿里巴巴在他一手经营下走出了国门。促使马云成功的不是外貌，而是他的伟大事业。在“造脸”只能赏心悦目，而“修心”“修智”却能成功一大步。
古希腊有一则寓言：一位年轻人得到了一张绝世好弓，他的朋友劝他在上面刻上花纹，涂一层金粉，这样才能让良弓更加完美，这个年轻人觉得有理，便请人在弓上好好雕刻一番，结果，这张弓仅被拉动一次就断了。华丽的装饰品终是无用，而其貌不扬却也可能是绝世佳品。如果仅仅拥有外在的美丽而无内在的品质，那这种美也不过是一时的“镜中花，水中月”。
2、桃源在心，慧心在内
袁露宇
外在美的缺陷可以用内在美弥补而心灵的卑劣却不是外表美可以抵消的。所以说，内在美比外在美重要得多。因为内在美是一方广袤的天空，它包含着世间的一切。
在现代社会，外在美可能就是巴掌脸大眼睛，A四腰，竹竿腿，但这样真的美吗？每个人几乎都长得一样，那还叫美吗？我认为美是一种个性的特点，可以展示出自己的个性特征以及自己独特的美。如果只是一套标准的美的模型，每个人都按照这种模式来改变自己，这种美定是千篇一律的。所以现在的我们，不必因为不符合网上的审美标准而感到烦恼，也不必节食以保持身材的纤细。
我曾经也因为容貌的不够漂亮而感到焦虑，甚至生出了想要减肥的想法。其实我曾经试过很多方法，但都坚持不下去。我才意识到，这些方法都不是最适合自己的。而我其实也并不是非常的想要变成网络上那些纸片人。我之所以想要减肥，可能只是因为随大流吧。
我认为追求美的目的是让自己保持身心愉悦，而不是为了讨好别人让别人身心愉悦。我认为只要让自己保持健康，那么一切将都不是问题。太瘦了反而会导致各种疾病的发生，而且免疫力会下降。所以说并不是什么都是瘦最好最美的。
桃源在心，慧心在内。心灵美才是真的美，所以说不要太在乎外在美了，因为那只是一种形式。
3、别让“审美焦虑”影响孩子的未来
赵盼
“颜值提高可以增强孩子的社会竞争力”与“补课要从娃娃抓起”如出一辙。随着社会的发展，越来越多的家长对孩子的相貌开始出现过度焦虑。早在几年前，青少年整容热就蓬勃兴起。与过去学生瞒着家长去整容不同的是，现在的整容的学生得到了家长的大力支持。在家长和学生看来，颜值就是前途，有了漂亮脸蛋，大学毕业可以在万千求职者中脱颖而出。在盲目的审美观驱使下，家长错误的认为，只要子女颜值够高就可以幸福一生。
越来越多的家长患上了审美焦虑。他们不惜投入重金改造孩子的颜值，但是这种后天修饰的美，对孩子的成长有多大的帮助呢？在社会风尚和饮食节目的影响下，青少年出现了审美焦虑，并且如果作为青少年成长阶段“重要指路人”的家长，有同样的错误认知，便会对子女做出错误的引导，无助于孩子形成正确的审美观和价值观。我认为，与其相信“外表美可以带来成功”，不如踏踏实实的修炼自己的本领。毕竟内在能力才是人生成功的关键。从这一点上看，还是让美回归自然更好。
我认为在加强学生的审美和审美价值观教育中，学校应该培育学生的审美能力。而且家长要对学生做出正确的引导，社会要为青少年做出积极且正能量的榜样。
4、我只是在树立我的自信候力硕
我认为每一个年纪都会有一个年纪的审美，这不是一个可以被绝对定义的概念，不是说别人口中的就是美，也不是说一定自己盲目去定义美。
我觉得一个人想要让自己变美，一定有一定的目的性，他可能是在受到了某些人的暗示之后，发现自己的相貌或好或坏或美或丑。这些都是外在因素，这只是其中的一部分。当然还有少数的一部分人，可能在早期就已经有了一定的审美，并对自己的相貌做出了一个合理的定位，因而他们对自己的相貌并没有很大的在意。所以在前者受到别人的审美影响的时候后者就会有一定的自我意识，自我判定。所以说我认为如果不想出现更多因为自己相貌而感到自卑的人，一方面要从小树立审美的最起码的观念，另一方面是在已经有了自卑的情绪之后，及时的做出矫正。
接受外界评价受到外界因素而做出改变的，我自己就是例子。我现在戴着牙套去做牙齿矫正的很大的一部分因素就在于我初中时一个同学所说的一句话。当时我和同桌笑得很开心，一个同学过来说了说了一句，"你看你还笑，人家的牙齿那么白，你的*还不齐笑的真难看"。后来很长的一段时间内，我失去了很多笑容。所以我才去在意我的相貌，在一步步的去改变这些缺点，这可能会让家长认为我是在打扮自己，但是我只是在树立我的自信心，让我以一个更好的面貌去面对大家。让我不再受到那么多的"差评"。
到了高中，我听取了别人的意见留下了刘海，因为据别人所说，这样能让我变得文静，我涂起了让家长和老师都不喜欢的口红，它能让我变得有气色，变得有活力。牙套撤下以后，我的牙齿也变得比原来要白很多，这让我更喜欢笑了，并且我开始学会欣赏自己，这才是让我拥有自信心的一个重点。
欣赏自己，审视自己，才能看到美的自己。
5、心美人才会更美
*淑培
现代人对女生审美基本上都是这样的：蛇精脸，浓眉毛，大眼睛，高鼻子，小嘴巴，酒窝，梨涡，细腰肥臀，白皮肤等。
为了这些所谓的美，爱美的人不惜整容，成功是美女，不成功则就是妖女。人们都喜欢美的东西，那些丑陋的，平凡的，都不愿多看一眼，哪怕只是一眼。
常言道：“人不可貌相，海水不可斗量。”就如同一个苹果，有的苹果外表大而光泽红润，漂亮诱人，但你一咬，却咬到了一只虫子，你会是什么样的感觉？但有的苹果外表不怎么招人喜爱，也不怎么大，但吃起来，甘甜爽口。还有丑橘，吃出来经验的人都知道丑橘可谓是越丑越好吃。
外在美是天生的，内在美是后天形成的，通过主管努力可以塑造，世界上多外貌不怎么令人欣赏的，也有很多都成了大人物。所以外貌不美的人也无须苦恼，更不必自卑。
美并不在于外表的张扬，而取决于心灵。不矫揉造作，自然最美。作为一名中学生，我们不能只注重外表，更重要的是人格的完善。
高雅的审美情趣能使整个社会变得文明。同学们让我们学会审美，做一个情趣高雅的真正美的人。记住：心美人更美。
6、内在美照样让人欣赏康雯
人的相貌美和形体美，固然是一种宝贵的天赋,是形成人的美的重要因素。但是,人的美的更重要的方面还是内在美，即心灵美和精神美。我们不能只看到她的外表，我们要透过外表看内在，去欣赏一个人真正的美。
一辆拥挤的公交车上，一位穿着鲜艳美丽的衣服，身材姣好有着美丽容貌的女子，一会看看自己美丽的指甲一会玩着自己美丽的秀发，看上去有种赏心悦目的感觉。她的里边坐着一位相貌平平胖乎乎的女生，两人一对比差距就出来了，所有人的目光几乎都在那位貌美的女子身上。一位中年妇女抱着小孩上了车，她抱着小孩艰难的站在人群中，不一会儿她实在坚持不住了便向美丽女子商量能不能让她坐一会，但美丽女子却视而不见，妇女怀中孩子大哭不止似乎在表达不满。胖女孩见状连忙起身让座，但美丽女子挡着她，她艰难的挤出去，又温和的同美丽女子商量让她往里挪一个座位，胖女孩让妇女坐着，哄着哭啼的小孩。此时哄小孩的她真的好美，所有人对她流露出欣赏的目光。
美并不在于外表的张扬，而是取决于心灵的纯净与美丽。我认为心灵的美才是一个人审美的标准，心灵美了，人格的魅力也会为此而绽放光彩。
1月22日，一名男子在昆明市云南师大实验中学门口持刀致伤7人后，劫持1名小男孩做人质。在疑犯与警方对峙的过程中一位普通的刚开始工作的蓝衣女记者为稳住歹徒，自告奋勇，到了离歹徒距离不到3米的地方！她机智的插话，耐心的安抚，为缓解歹徒情绪，创造最佳的营救时机发挥了重要作用。她在许多人都避之不及的时候克服恐惧勇敢而上，可能在那些避开的人中有比她美丽的人，但此刻她是最美的。
我们大多数人追求美的目的不就是想要别人欣赏自己，看的起自己，不想比别人更差吗？我们这个年纪是最美好的年纪，不用太在意外表，把自己收拾的干干净净利利亮亮就很好，应该利用这些时间去培养我们的审美观价值观等一切对我们有益的事情。
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