作者介绍
燕子?
MrsLi儿童教育团队成员
美国加州州立大学儿童发展学硕士，西安交通大学社会学博士在读，共青团心理健康辅导员，新东方家庭教育指导师，校园心理工作者。擅长儿童心理健康、家庭教育指导。
新闻下面的留言各种各样，其中竟有一些声音说：不就是生养个孩子，至于吗？答案是戳心的，生个孩子不至于，但周围的不支持和对人生的绝望是真切的，也是致命的。
在这个飞速发展的社会，给妈妈这个角色贴上了太多标签，给了妈妈太多的要求和过高的压力。大家都认为妈妈就应该是强大的，完美的，无懈可击的。
因为这些标签，你应该在剖腹产24小时后就马上投入到一份24小时全年无休的叫作“妈妈”的工作中：孩子哭了，是你没看好；奶水不足，是你不好好吃饭；更不用提孩子生病了，是你没有尽到你的本分，孩子体重长得少了，是你太在意自己的身材而没有让孩子好好吃饭……
其实产后抑郁症真的是一种疾病，它不是产妇在惺惺作态，重度的产后抑郁是会造成严重后果的疾病。医学界关于产后抑郁症的定义是：产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。01引发产后抑郁的原因是多方面的
01生理因素怀孕期间，产妇体内雌激素水平很高，一旦分娩，其激素水平就会急剧下降，造成短时间的植物神经功能紊乱，使产妇的情绪烦躁等，这种突发改变与产后抑郁症的发生有一定的关系。
睡眠的缺乏也是造成产妇抑郁的重要原因，产妇会将过多的注意力