伴随着经济迅速的发展、生活质量不断提高，人们面临压力，如：工作、生活、经济上压力，家庭矛盾、婚姻变故、人际关系紧张，个性方面缺陷，这些因素共同作用使人常感到压抑、怨恨、委屈、悲观负性情感而诱发植物神经功能紊乱。请问植物神经功能紊乱患者该如何调养呢?看下文的相关介绍吧。
1：脑力工作不能持久。
2：情绪不稳力定，易激惹、烦躁
3.睡眠障碍
4.躯体乏力感、麻木感、僵硬不灵活感
那么，得了植物神经功能紊乱该护理呢?主要从以下几点开始：
1：提供适合的睡眠环境
患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，因此，睡眠环境要安静，冬暖夏凉，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动。
2：加强心理护理，建立良好的护患关系
心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，家人要多关心照顾患者饮食、二便、卫生，有利于建立良好的护患关系。一方面要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面要对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。
3：鼓励参加活动
鼓励患者参加工娱活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯。
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