植物性神经功能紊乱又称自主神经功能紊乱,是因为长期精神紧张、心理压力大、精神受到刺激后引发的一组症候群。正常情况下,自主神经内的交感神经和副交感神经可以相互平衡制约,使身体进行正常的生理活动。如果植物神经功能发生紊乱,会出现内分泌失调及多个器官系统发生功能失调。
植物性神经功能紊乱可引起血压降低,出现头晕、晕厥的症状,也有患者出现胸闷、濒死感、胃痛、呕吐等表现,生殖系统也可受影响,如女性月经不调、男性阳痿等。
现代生活压力越来越大,很多人都可以出现失眠,这也是植物神经功能紊乱的典型症状表现。如果失眠的情况通常可以采取以下的方式进行纠正:
第一,避免过度的劳累,并且调节心理以及精神的状态,避免各种负面的情绪,减少紧张焦虑以及抑郁的心理状态。
第二,保持环境的安静,舒适,避免声音以及光线的不良刺激。
第三,睡前尽量不要喝浓茶,咖啡以及含酒精的饮料。
第四,睡前不要吃得太饱,另外也不要吃宵夜。
第五,白天可以进行适当的体育锻炼。
第六,如果情况比较严重的,可以口服药物进行治疗。
建议患有植物神经功能紊乱的患者,应该尽量避免情绪激动,不要过度地紧张,尽量改善睡眠,放松心情,还要戒烟、少饮酒,因为大量饮酒也会加重植物神经功能紊乱。