一、个人情绪不稳、负能量多：
说一下我个人的情况，是从生理的慢性不适开始，最终影响到心理状态的相互交替所导致的结果：在生活中我本身就是一个疑心病很重、并且对世界充满负能量的人，很难去信任一个人或者主动去亲近一个人，需要花较长的时候融入进去。经常不满现在的自己，刻意的挑自己的毛病，批评自己，为什么同样是人，自己怎么这样颓废，对自己极度的不满意，容易陷入牛角尖，加上一些因素的持续影响，出行受到了限制，这种限制不仅是身体上的，还有心理上的；同时我对自己有相对严重的身体容貌焦虑，时常感到自卑，自己的牙齿太黄，高低肩，骨盆前倾等等问题。
二、缺乏运动以及不好的生活习惯：
而生理的问题则是我爆发焦虑症，则是造成植物神经紊乱的导火索，去年通过到处做兼职，相对来说手上要宽裕一些，我到处想办法解决我的高低肩和骨盆的问题，包括不仅限于针灸，推拿，手法等等，而这些确实也一定层面改善了我的情况，因为自己缺乏运动，以及不好的生活习惯的影响导致自己又逐渐恢复原状，而伴随着手法带来的对身体结构的改变，全身无力，我的肌肉力量无法支撑，再加上期待许久的计划泡汤、长时间高注意力的工作、四处出差导致我对环境不适应。
三、医院检查正常：
最终我的腰的骶髂关节出现紊乱，所出现的具体症状有：腰痛、屁股痛、身体左右侧温度失衡等等一系列的问题，于是从年12月开始，医院—公司—家三处徘徊。同时做了很多的检查，包括不仅限于肌电图、核磁共振、ct片等等，而且因为离职的原因，这些钱都是自费的。然后这些检查的结果都在证明一件事：你的身体没有问题！
四、环境影响身心受挫，病情加重：
在中国的人口基数面前，想获得一次有质量、有温度、体验感很好的医疗过程是一件比较困难的事情：医生对我的不耐烦，说只是心理的问题，叫我不要想太多，医院周围环境的刺激等等，都会影响你的身心状况，而在1月20日左右，我的问题也都仅限于生理上，之后的一个月至今，等待我的则是另外一种我以前从来没有体会过的感受。
个人建议：
植物神经紊乱就是这样的，情绪不稳的人、负能量颇多的人，社会耐受力差的人、自卑内向且有疑心病的人都特别受这类疾病的关照。这时候需要自己放开心态，大多数疾病的产生都与心理方面密不可分的。不要总是拿自己跟别人做比较，每个人都是不同的个体存在，接受自己性格、容貌方面的缺陷，试着重新去认识自己，接纳自己。
植物神经紊乱这类疾病，是属于一种慢性的疾病，身上症状都存在，医院检查不出来什么问题的。平时的话不要一个人闷在家里，要去主动的去找人交流，把负面的情绪全部宣泄出来，自己去找一些事情去做，比如健身、跑步、运动等。把以前的不良习惯慢慢的调理过来，总之心动不如行动，想变得更好的话，就去执行。
需要相信自己，相信自己不是一个人去战斗，即使遇到一些短暂的挫折，即使不被家人朋友所理解，依然保持良好的心态去面对一切，不要被外界所影响。