吴女士,女,39岁,山东省潍坊市居民,患有顽固性失眠症5年。
压力过大,辗转难眠成习惯
四年前,吴女士的父母因身体医院,住院期间,吴女士与姐姐轮番进行照顾。据吴女士自己介绍,他的焦虑不安是从那引起的,从那以后,吴女士便每晚失眠,平均一天就休息四、五个小时。原本以为父母出院后,症状就会消失,然而不仅没有消失,反而加重了。每次失眠的时候都是靠“安眠片”入睡,并且入睡3个小时左右后就会醒来,再也无法入睡。在姐姐的陪同下,她去了潍坊医院拿了不少的药,失眠的困扰在药物的作用下,暂时得到了缓解。
而一年前,儿子没有被重点高中入取的消息,再一次刺激了吴女士,失眠的症状再次加重,从那以后,不仅每次的休息都要靠“安眠片”,而且由于吃药的缘故,第二天醒来后,身体异常的难受,大脑昏昏沉沉的。心理压力过大的吴女士,无法释怀心中的焦虑,失眠对于她而言已经成为了“习惯”。
因为失眠,我的情感感冒了
自从失眠以来,吴女士性情大变。原本温柔、和顺的性格变得暴躁、冲动,一点点的小事都可以让她大发雷霆,也会因为这一点点的小事儿彻夜难眠。整宿整宿睡不着的她心理愈加的难受,对什么事情都不感兴趣,时常郁郁寡欢,悲观失望。在被失眠困扰的这几年里,她整个人由内而外的发生了很大的变化,容貌也因为心情的缘故憔悴了许多。
神康速递新希望
为了摆脱病魔,五年来,吴女士四处寻医问药,但是效果都不是很好,经过朋友的介绍,吴女医院。医院精神疾病专家会诊后,吴女士的病情得到了明确的诊断:“顽固性失眠症”,造成这一病症的主要原因,一方面是心理压力过大,另一方面是脑神经递质发生了紊乱。医院中西医结合的治疗后,吴女士感觉头部沉重感明显减轻。据神康专家介绍,只要再搭配上中药以及西药的辅助治疗,吴女士的病一个疗程就可痊愈。
被失眠困扰了5年的吴女士,终于可以睡个安稳觉了。
小编后记:
医院专家温馨提示,治疗失眠症,生活有妙招。
1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下。
晚上清理自己的压抑、愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪,头脑里不要回想复杂的事,最好想些愉快的事。
2、泡个香精油澡或者海盐澡
水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可,然后马上进被窝。
3、莫扎特的音乐和电风扇的噪音——最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。而打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
4、溜狗
首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你都得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散步的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。
医院坐落于风景秀丽的历史文化名城济南,山东省医院,山东省中西医结合医院。多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,逐步形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估等诊疗科室,医院拥有专业的医疗团队,中西医结合诊治精神疾病,将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法,融合现代西医结合治疗,使精神疾病临床治愈得到提升,帮助患者回归社会和家庭。
壹点号医院
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