植物神经紊乱又叫作自主神经功能紊乱，主要是由交感神经和副交感神经支配调控的，两者之间起到一个相互平衡，相互制约的一个角色。主要支配着我们人体的心肌、平滑肌、内脏活动等，受大脑皮质和下丘脑支配调节，控制着人体的各种行为动作。植物神经紊乱多以患者自觉症状为主，因为是不受我们人体控制，也不被医疗机械检查所发现的一种非器质性神经类疾病，因此很多人在发生多种症状之后，感到疑惑，去了解才知道原来自己在不知不觉中患上了植物神经紊乱，符合植物神经紊乱所表现出来的多种症状。
一位姓郭的先生在向中医医生看诊的时候说到：他在17年的时候因为平时不注意生活的作息规律，身体在不停地发出抗议行为，那时候的他总是感到胸闷气短，脑部疼痛，像针扎一样刺痛，一阵一阵的，反反复复，而且脚底容易出汗发凉，肠胃方面总是感觉有股气流在胃里盘旋，引起反胃，涨气，呕吐；特别是情绪容易激动地时候，会感到心慌心悸，心里面有灼烧感，睡眠也是不太好，容易醒，一惊一乍的，醒来之后很难入睡了。不知你们是不是也有类似的症状？
植物神经紊乱应该怎样治疗，才能有效缓解病情？
我们可以通过一般治疗、心理疏导、药物治疗和病因治疗等进行有效缓解
1、一般治疗：
大多数患者患病的额主要原因都是因为长期生活在一个压抑，精神紧张，压力过大的环境中，成为植物神经紊乱的诱因。知道了患者的患病根源，我们就可以采用有效措施去缓解该疾病的发生。
这里建议患者注意心情的有效释放，多出去走走，呼吸一下新鲜空气，缓解精神疲劳，降低心理压力，不要让心理负担过大，从而引发焦虑，抑郁等疾病。
注意身体锻炼，多参加一些室外活动，出出汗，促进血液流通，提高身体免疫力，但是在运动的之后要注意松弛有度，不要过度劳累。
搭配合理的膳食，养成一个健康合理的进食规律，不要一日三餐都没有一个固定的时间，多吃一些绿色蔬菜，补充维生素，比如壮阳的韭菜，抗衰老的菠菜，降脂降压的茄子，杀菌消毒得到胡萝卜等，镇静安神，对病情的恢复是非常有益的。
2、心里疏导：
患者的心里一般都会承担着太多的压力却得不到释放，这时我们可以向自己身边的亲朋好友，家属亲人诉说自己内心的焦虑和压抑，把自己的负面情绪表达出来，或者也可以向专业的心理医生求助。
3、药物治疗
患有植物神经紊乱症的患者，可以服用一些专门治疗这类疾病的药物进行缓解，常用的有谷维素、维生素B1、帕罗西汀等
4、病因治疗
若为帕金森，更年期综合征，焦虑症或有周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，了解致病源头，去除病因。
担心不是没有理由的，只是因为牵挂太深，道声朋友多珍重，身体健康记在心，愿广大患者都能尽早恢复健康，