植物神经功能紊乱是现代社会的一种常见病，长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，会并发其他疾病，严重影响学习工作和生活质量。
头晕是植物神经紊乱造成的？
1.刺激过度
生活中工作压力，学习压力，长期以往积累的压力会影响人体的神经系统，过大神经调节发生异常，从而影响身体的平衡，要是最近受到某种刺激就会让你头晕目眩。
2.睡眠不足、疲惫不堪
植物神经紊乱会给人体带来压力，压力会让身体过度刺激，从而造成睡眠不足，造成入睡困难，失眠多梦，疲惫不堪，睡眠不足和疲惫不堪是导致头晕或者失眠的常见原因。
3.低血压
很多人蹲在地方很久，随即站起来就会头晕，是心脏的输出量没有跟上来，所以就出现血压降低的情况，都会出现头晕和晕倒的现状，很多植物神经紊乱前期就会出现这种状况，突然间头晕目眩可能就是植物神经紊乱导致的。
心悸是植物神经紊乱造成的？
1.体质虚弱
有些人出生下来就体质虚弱，这种人会因为抵抗力不行容易患上各种各样的疾病，患上疾病后就会恢复的速度就很慢，特别容易导致心悸，或者工作忙，造成身体虚弱，身体被拖垮了然后生病，也会引发心悸的出现，为了身心健康还是要按时饮食，劳逸结合。
2.饮食不平衡
心悸的出现也和饮食有很大的关系，有些食物都会导致人体的不适，吃多了就会严重，生活中体质虚弱这类的还是不要经常吃辛辣的，油腻的，不健康的食物，吃坏了不舒服就会心情不好或者疲倦，经常吃会造成心悸，平常还是选择清淡为主，饮食平衡。
3.情绪低沉
情绪低沉也会导致心悸的情况，平时要学会控制自身情绪，经常发脾气会损害肝脏和肾脏等等，情绪低落就要去释放，运动或者听听音乐，这些都是很好解压方式，大家生活要保持开心快乐的心情。
失眠是植物神经紊乱造成的？
失眠是情绪性的，失眠是焦虑造成的，按理说，失眠就是担心睡不好造成的。人在焦虑的时候，会出现胸闷气短，头痛、头晕等植物神经紊乱的症状。
焦虑会引起失眠。同时焦虑会有植物神经紊乱的症状，失眠和植物神经紊乱是并列关系，而不是从属关系。
失眠问题的生活调理，需要良好安静的睡眠环境，养成准时睡觉的良好睡眠习惯，睡前注意不要吸烟，也不要饮浓茶，喝咖啡，饮酒等饮食影响，睡觉前不要做剧烈运动，睡前不要暴饮暴食，睡觉时才上床，形成睡觉和睡眠环境的良好反应，这些情况，都是调整好睡眠习惯的方式。