植物神经紊乱要吃药吗？吃什么药？怎么治疗？
首先，如果出现了植物神经功能紊乱的症状，但是并不严重，可以不用药。如果植物神经功能紊乱的症状很严重，我们应该进行药物治疗。除了药物治疗之外，患者还应该通过以下几种方式进行自我调节。
1、情绪调节：心理治疗也是很重要的，一定要调整好自己的心态，不要让自己总是处于紧张焦虑的状态之中，尽量放松自己。如果经常情绪不好，可以尝试着进行一些体育锻炼来缓解不良情绪。
2、生活习惯调节：养成良好的生活习惯对植物神经紊乱有很好的帮助。比如平时多吃一些清淡食物、多吃蔬菜水果、多锻炼身体。
3、生活方式调整：饮食上一定要清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，这样也可以改善植物神经紊乱症状。
4、精神心理调节：平时也要多注意休息，保持规律作息。
5、药物治疗：植物神经紊乱是属于自主神经功能失调的一种情况，可以在医生的指导下使用一些药物来进行治疗。在用药的时候最好不要擅自使用，要听从医生指导建议再用药。
6、运动疗法：平时可以做一些适合自己身体素质的运动来提高自己的身体素质。
7、放松疗法：可以多做一些放松训练来缓解自身紧张焦虑的情绪。
8、自我调整：患者应该及时调整自己的心态，保持良好乐观的心态。
合理的休息
一个人如果总是熬夜加班，或是昼夜颠倒，就会导致人体的内分泌失调，从而使机体的功能发生紊乱，引起各种疾病。因此我们平时应该注意合理休息，在工作的间隙可以适当地做一些运动，保证充足的睡眠时间。
心理疏导
植物神经紊乱是一种心理疾病，它会给患者的生活带来很多影响。植物神经紊乱患者应及时进行心理疏导，必要时采取心理治疗，以达到缓解症状和康复的目的。植物神经紊乱患者平时要学会控制情绪，不要总是抱怨和批评自己。在生活中要保持良好的心态，多参加一些有益的社会活动，让自己变得更强大。
改变不健康的生活方式
植物神经紊乱患者还应该改变自己的一些不良习惯，比如平时应该多做一些户外活动，不要整天都闷在家里，要多出去运动一下，因为运动是调节植物神经紊乱最好的方法之一。还可以常去做一些户外活动，比如打羽毛球、游泳或者是爬山等，这些活动不仅可以呼吸到新鲜空气，同时还可以放松心情。
植物神经紊乱的患者要避免吃一些辛辣刺激的食物，还要避免暴饮暴食。因为这些不良饮食习惯都有可能会引起植物神经紊乱症状的加重。
不管是植物神经紊乱还是其他的疾病，在治疗期间都应该保持乐观向上的心态。对于这种疾病的治疗最重要的一点就是坚持治疗，只有这样才能得到一个好的效果。建议大家可医院进行治疗，这样效果会更好。
药物治疗
患者可以在医生的指导下使用一些改善不良情绪的药物，比如抗抑郁药物，还有可以缓解植物神经功能紊乱的药物，中医中药具有独特的治疗方法。中医注重整体观察和辨证施治，通过调节人体内部环境，从而达到治疗疾病的目的。中医中药不仅可以治疗植物神经紊乱的症状，还可以改善人体内部环境，提高人体免疫力和自我修复能力，从根本上防止疾病的发生。
其次，中医中药具有少副作用的优势。相对于西药来说，中药具有较弱的药理作用，不会对人体产生严重的副作用，因此更加适合长期使用。中药的药材多为天然植物，含有丰富的营养成分，治疗疾病的同时还能起到保健作用。
第三，中医中药具有个性化的治疗方案。中医中药是基于个体化的辨证施治原则而制定的，不同的人对于同样的疾病可能会有不同的治疗方案。针对不同的患者，医生会根据其体质、年龄、病历等因素制定个性化的治疗方案，确保治疗效果最大化。
第四，中医中药具有广泛的适应症。中医中药治疗植物神经紊乱不仅可以缓解症状，还可以治疗其他相关疾病。例如，中药可以缓解焦虑、抑郁等心理问题，并可以治疗头痛、失眠等伴随症状。
放松练习
当你感到紧张的时候，先深呼吸，然后进行缓慢地深呼吸。当你吸气的时候，想象一片原野或者一棵树，想象自己就站在那里享受着阳光和清新的空气。呼气的时候，想象自己走进一个幽雅的庭院或者一片花园，想象自己是一位散步的人或者花朵的香气弥漫在空气中。
如果你不知道自己该做什么，请记住，你现在没有任何问题。把注意力放在呼吸上，只要你能在最短的时间内让自己平静下来就可以了。如果你仍然感到不舒服，请闭上眼睛想象一个宁静的地方。放松面部肌肉和身体其他部位肌肉（双臂、双腿）。如果你有某些部位紧绷或紧张，请想象这些部位放松下来。要注意不要过度紧张和疲劳，否则会适得其反。