昨天，隔壁小王的爷爷，早晨起床时突然晕倒急诊入院，检查发现其血压值高了。
经沟通，老人血压高已有两年之久，因为岁数大了，认为血压高一点没关系，平时也没什么症状，所以一直没当回事，之后医生又为老人做了系列检查，所幸无大碍。
专家表示，高血压的可怕之处并不在于血压升高，也不只是简单的硬化，而在于血压升高后带来的伤害器官，进而就像温水煮青蛙一样，会慢慢造成伤害，所以血压不稳前期就要注意。
高血压前期，这几个反反复复的小症状别大意
1、午后头痛
头痛是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。
常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
2、阵发性眩晕
中医把高血压归属于“眩晕”，这就比较形象地概括了高血压发作的时候主要的症状是以头晕、眼花为主。
主要原因还是高血压的人长期血压数值降不下来，导致血管弹性变得很差，血管壁非常薄，加上动脉粥样硬化影响到血流通畅。人就会处于缺氧的状态，最后引发眩晕。
3、肢体麻木
高血压患者还会因为血管舒缩功能紊乱或者动脉硬化的原因引起肢体局部供血不足，引起脑血管异常，肢体麻木感就出现了。
4、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
血压忽高忽低，多是这几个原因在作祟
1、超重和肥胖
肥胖不仅仅会使得人引发血压高的现象，血压高也会有很大的可能性会同时引发冠心病、胆囊炎以及关节炎等这些全身性疾病。
大多数肥胖者都会出现嗜睡以及胃口好的现象，并且会非常容易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。
2、起床太猛
人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，起床过快、过猛，可能会血压突然升高出现眩晕。
建议起床坚持“”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。
3、吃的太咸
很多人口味偏重，每天摄入的食盐过多容易血压升高。
食盐中含有钠，摄入的钠过多，就容易把身体内的水分控制住，从而让血的总量增加。
4、长期吸烟喝酒
吸咽是引发高血压以及形成冠心病的主要原因。
长期大量的吸烟会使得患者的心率增加，同时血压也的现象也会变得更加的严重。
精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。
预防高血压，4个小事要长期坚持
1、避免过于油腻
过度摄入脂肪，会导致血管内脂肪含量增高，加重血管内壁压力，造成管腔变小，容易堵塞血管。
2、避免吃完饭不运动
吃完饭之后，应该休息半个小时后之后，进行一些简单的有氧运动。例如慢跑或者打太极或者打羽毛球等。
3、多喝水、喝茶
水可以稀释血液，能有效地减低血液的黏稠度，舒缓血管压力，喝水时可以适当的加一些中草药，防止血压升高，效果会更好。
建议有血压方面问题的朋友，也可以加入一些平血压的小植物，一边补水一边养护。
菊花：疏通血管，保护血管弹性，有辅助降压的作用；
决明子：清肝明目，润肠通便，可以稳定血压；
牛蒡根：调节血液浓度、保护血管弹性，缓解血管压力。
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3、定期检查身体
定期检查身体，可以知道自身血压状况，能够帮助第一时间发现无症状的高血压。
高血压如果治疗不及时，会引发多种并发症，危害生命。
所以，大家要