因躯体不适过分担心的焦虑者
无任何原因的紧张害怕心慌胸闷
患者，小赵，男，35岁，因工作流动性大而经常搬家，精神压力大导致食欲不振，在人多场合容易紧张害怕，头痛，心慌胸闷心悸，眼睛发胀干涩，走起路走来摇摇晃晃，伴有游走性疼痛。
为此逐渐懒得外出。病情发作时常感到焦虑不安，头部常常一阵阵紧箍着痛。由于症状的存在，导致情绪不佳、心情抑郁、焦虑烦躁，心神不定等无法形容的痛苦中度日。
住院患者做操
经医院精神科专家一对一的诊断。诊断小赵为------植物神经紊乱。
为什么小赵会出现这样的症状？
小赵所表现的头痛、头晕、胃肠功能紊乱等各种症状，其原因实际是神经质焦虑不安的外表现形式。因此，这时一定要找准病因针对性进行辨证论治治疗。效果是非常显著的。
机体状态不佳可以引起人们生活状态改变。使人们变得消极，对生活没有信心。
躯体不适是心理危机的信号
不健康的生活可以使精神负担加重，使人们易患心理疾病。脑力工作者，长期精神压力大，容易生闷气等患失眠症、神经症、药物依赖者较多。这不正是因为他们那不规律、硬撑着的生活使他们精神负担过重吗？
现代和与以前不同，人们在各种各样不健康的劳动环境中工作，消耗精力的工作越来越多。因此，从事容易引起心身障碍工作的人们，在改善劳动条件的同时，不要矫正对工作的态度，这是达到生活平衡的必要条件。
例如：从事脑力劳动的人，利用有限的时间做些体育活动；经常在室内工作的人，应尽量在室外度过业余时间，在生活中，需要注意最大限度地有效利用自由时间，这是取得平衡的“健康的生活”必要的条件。
但是，无论如何，注意和行动是有客观限度的。在工作关系上，过分勉强自己的事情时有发生。如果你心身平衡失调，出现躯体不适，而这种不适正是一种危险的信号。它告诫我们要消除自工作中不健康的部分，注意使机体重新达到平衡。这一点是非常重要的。