首先，我们要先知道知道植物神经紊乱是什么？所谓的植物神经紊乱也可以叫自主神经紊乱，它由有两个部分组成，一个是交感神经系统，另一个是副交感神经系统。两个系统相互制约，相互平衡。那么如果得了植物神经紊乱这个疾病，我们可以怎样治疗呢？
1、心理治疗
相信我们每个人在得知患了某种疾病时，内心都是彷徨无措的，内心极度缺乏安全感。这时就需要我们给自己一些心理暗示，适当的进行心理缓解，增强自信心，说服自己，不要让自己心理负担过重。同时也可以适当的与人沟通，抒发自己内心的情感，把负面情绪化解一下。
2、调整生活习惯
每种疾病的产生与我们的生活习惯都存在一定的关联，不好的生活作息往往是产生疾病的源头。那么我们就需要一个良好的生活作息来合理安排自己的一天了，养成一个早睡早起，有充足的睡眠时间，均衡食物饮养，远离烟酒等刺激性食品，合理安排作息时间的生活好习惯。
3、多运动
多多参加户外运动，促进血液循环，提高自身免疫力。例如瑜伽，跑步，游泳等，适当运动可以提高心肺功能，增强心肺的耐受性和适应能力，还能减肥塑身，降低患疾病的风险。
4、保持一个良好的心态
每个患者在最开始得知自己患病的时候，都会变得敏感多疑，容易多想，常常幻想一些有的没有的，担心多度，疑虑过重，这就对我们的治疗非常不利。所以在这之前我们就需要一个良好积极的心态去与疾病作斗争。多培养一些自己的兴趣爱好，学会自我缓解压力，释放自己的负面情绪，最大程度减少患病几率，降低风险。
5、药物治疗
如果以上的方法对患者来说作用不大，不见起效，效果没有那么好，那么我们就需要尽快的找一家正规的医疗机构，去做一些身体检查或者是医生寻访问诊了，治疗植物神经紊乱，患者一般可以服用黛力新，谷维素，劳拉西泮，曲舍林等药物进行缓解作用；如果患者不想服用西药来进行治疗，不想对西药产生依赖性；那么就可以选择一些专门治疗这类疾病，有专门从业经历的资深老中医来进行看诊，开出适合您的用药处方，一人一方，辨证论治，相信也是可以调理治疗的。
植物神经紊乱，这个疾病及时并不可怕，可怕的是你还没有治疗就已经输在了起跑线上，把自己好不容易树立起来的信心，因为网上的某些言论就对自己的疾病轻易下定论。适当的时候给自己树立起一个与疾病顽强抗争的自信心，养成一个良好的生活习惯，积极的配合医生的治疗，不要把自己逼得太紧，多看看外面多姿多彩的世界，你会发现有很多美好的事物你还没有接触过，了解过，触碰过。同时也要相信，前方一定有家人等着你平安归来。