熬夜和秃头是当代年轻人两大真实写照。
每天发誓今天一定要早睡，结果到了晚上还是义无反顾的选择了熬夜。
直到头发越来越稀疏，发际线不断后移的时候，才惊觉，真的不能再熬夜了！
长期熬夜会影响内分泌系统和神经系统的正常运行，导致自身生物钟节律紊乱、睡眠质量下降、工作精力不足、加快衰老速度，还会引发各种负面情绪，让工作和生活的满意度降低。
当你熬夜刷剧、打游戏或加班时大脑皮层一直处在兴奋状态，大脑皮层越兴奋，从身体各个部位输送过来的血液和营养物质就越向脑部集中，造成局部血液循环障碍，抑制头发生长功能，头发会变细软、脱落。
熬夜导致的脱发可以分为以下几种情况：
1、暂时性脱发
如果你头发之前一直都好好的，最近熬夜、精神压力比较大发现头发突然掉落的话，一般是熬夜引起雄激素紊乱，导致毛囊从生长期向休止期转变，导致头发大量脱落。
2、长期熬夜会诱发雄激素性脱发
雄激素性脱发又叫脂溢性脱发，主要原因是体内雄激素与毛囊天生携带的5α还原酶结合形成二氢睾酮（毛囊杀手）后，造成毛囊受损，头发脱落。
如果你本身就有雄激素脱发的基因，熬夜导致的精神压力会加速脱发进程。
3、熬夜致使免疫力低下易导致斑秃
斑秃俗称*剃头，是一种常见的非瘢痕性的脱发。表现为头发突然或渐渐地成片脱落，脱发形状呈典型的圆形或椭圆形。
脱发部位头皮光滑发亮，随病情发展，个别患者头发可能全部掉光，严重的时候眉毛、胡须、腋毛等毛发也会脱落。
斑秃的病因尚不完全清楚，目前认为可能与遗传、自身免疫、神经精神因素等有关，约1/3的患者有家族史，神经精神因素被认为是重要的诱发因素。
既然是熬夜导致的脱发，那我改掉熬夜的习惯，头发会慢慢长回来吗？
只有少部分脱发，比如暂时性脱发可以通过调整作息、饮食等让头发慢慢恢复如初，但雄激素性脱发是不能自愈的，必须通过医学手段进行干预。
雄激素性脱发在脱发早中期，可以采用药物或医学养护的方法；脱发晚期可以采取植发手术和药物联合治疗的方式。
如果大家近期有掉发量多的情况医院做个毛囊检测，判断一下脱发类型，好采取针对性的治疗措施。
#熬夜#