你睡觉时会流口水吗？
小孩子流口水很常见
成年人流口水
有时候就很尴尬
为了弄清楚这种尴尬
今天我们一起来了解一下
这烦人的口水到底是怎么回事？
01口水从哪里来？
口水，字面意思是嘴巴里的水
它包含了电解质粘液、
抗菌物质和多种酶类
我们的口腔里有3对大唾液腺
（腮腺、颌下腺和舌下腺）
口腔里的黏膜上还有无数个小唾液腺
它们总在不停地分泌着口水
帮助我们吞咽、消化食物
也可以用来杀菌和清洁伤口
健康的成年人每天唾液的分泌量
大致为~毫升左右
即使在没有食物或者其它外界因素刺激下
每个小时大约分泌30毫升左右的唾液
02哪些原因让人无法控制自己的口水？
我们常常能看见小孩子爱流口水
这是因为他们的唾液腺还没有完全发育
口腔浅、吞咽功能也弱
碰到唾液过多的时候不自觉地就流出来了
但很多成人也无法控制自己的口水
就需要找找原因了
口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度适合细菌繁殖
牙缝和牙面上的食物残渣积存
容易发生龋齿、牙周疾病
口腔内的炎症会促进唾液分泌
引起疼痛，导致口水过多
胃食管反流
饭后趴桌子上睡觉或者饱食后平卧
会压迫胃部引起胃食管反流
直接或间接刺激唾液腺分泌口水
使口水增多，甚至溢出
神经调节障碍
一些神经官能症等疾病
或人在用脑过度和极度疲劳时
可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者
睡觉时可能出现副交感神经兴奋的情况
使大脑发出错误信号
引起唾液分泌增加
（类似于睡觉时发生了望梅止渴的事件）
周围性或中枢性面瘫
脸部一侧肌肉瘫痪
两侧面部肌肉力量不对称
在面瘫一侧口水不能存留
就容易流出来了
如果睡醒后发现流口水
且镜子中的自己出现口角歪斜等症状
意味着面瘫的可能性较大
应立即就医
药物因素
有些药物的副作用之一就是流口水
如抗癫痫类药物等
当然
不是流口水就意味着有问题
如果你不符合上述任意一条
说明可能是你睡觉的姿势不适合你
窝着你嘴了
赶紧调整一下睡姿吧！
来源：科普中国、掌上医讯
审核：医院全科医学科
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