一般来说，健康的女性都有一个月经周期，是一个月来一次。在生活当中，很多女性由于有重要的事情，往往都需要推迟月经来临。那么，推迟月经最好的方法有哪些?月经失调应该怎么办?吃什么调理月经?下面就一起来看看吧。
推迟月经最好的方法
服用药物
一般最常使用的方法就是服用药物，药物是有两种，就是孕激素制剂或者短效的避孕药。单纯的孕激素，那就要在月经前五天开始服用，直到结束。
一般来说要是患有干部或者肾病的时候是不能服用这个药物的，其次就是要是有怀孕的可能性也是不能服用，因为要是真的怀有宝宝的话就会导致胎儿男性化。服用这个药物的话可能会出现一些副作用，一般来说停止服用后就不会出现这些副作用了。
那么口服的短效避孕药的话就是让女性的子宫内膜的分泌期延长，不那么早发生脱落，从而让月经推迟。服用的方法跟孕激素一样。
还有就是同样的患有肝病肾病的患者是不允许服用这个药物的。那么这个药物比孕激素来说的话是要少很多的副作用的，而且也相对的稳定一点。
喝醋法
在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的。
月经失调怎么办
保持规律的生活节奏
平时要注意生活张弛有度，不要太劳累。女性要注意，不要通宵上网，生活不规律容易导致内分泌紊乱。
注意情绪调节
避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。
因此，在这一时期中父母们不仅要