熬夜对人体健康产生的危害有很多方面。
经常熬夜的人容易患内分泌功能失调，特别是对于处于生长期的孩子，经常熬夜会直接影响生长激素的分泌，从而影响孩子的发育。
经常熬夜也会导致消化功能的紊乱。晚上是肝脏解*，胃肠道休息、修复的时间段，而经常熬夜会导致人体的生物钟紊乱，引发诸如肝胆疾病等消化系统疾病。
经常熬夜的人患心脑血管疾病的风险会大大增加。因为熬夜导致精神持续处于疲劳状态，血管神经长时间紧张，严重时甚至可能诱发猝死、中风等危险情况。经常熬夜、睡眠不规律的人患癌的几率会大大增加。
这主要是因为长期不规律的睡眠会打乱人体的内分泌功能，影响细胞代谢，导致细胞突变，增高患癌的几率。经常熬夜还可能引发神经、免疫系统的危害。
熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起植物神经功能紊乱，长期下来会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害。经常熬夜的人可能会出现视力减退和白内障等问题。
这是由于长期过度用眼，导致视力功能性减退，甚至引发一些眼部疾病。尽管熬夜的危害众多，但只要及时调整作息习惯，保证充足的睡眠，这些危害都是可以避免或减轻的。为了保证身体健康，建议大家尽量避免熬夜。