我们常常把睡眠不好、注意力不集中、容易疲劳、容易疲劳归咎于神经衰弱，但是你知道什么是神经衰弱吗?
神经衰弱是由于大脑长期持续过度的神经活动，导致大脑兴奋和抑制功能障碍而引起的一类神经系统疾病。临床表现。
1、最明显的临床表现是睡眠障碍的症状，如入睡困难、早醒、醒后又睡。而且患者自制力减弱，脾气暴躁，无法克制自己。有时他感到后悔，常常流泪。无缘无故的紧张、心慌，遇到小事心神不宁，心跳加速。
2、其次，思想忧郁压抑，对外界不感兴趣，忧虑太多，遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍主要是早醒;自律神经失常怕冷、皮肤冰凉、出冷汗、食欲不振。
3、精神活力也有所下降，主要表现为精神疲劳和身体疲劳。如果是精神疲劳，患者的反应比较迟钝，只要用脑思考问题，患者就会感到非常疲倦，通常伴有记忆力减退、学习和工作效率下降等。如果是身体疲劳，患者常感到体力不足，轻度活动也可出现疲劳。
神经衰弱虽然不是器质性疾病，但会引起植物神经功能紊乱，影响人体的内分泌功能。如果长期得不到有效治疗，会影响免疫系统，导致免疫功能异常。
很多人都谈到过这样一种感觉——头晕目眩，总感觉要晕过去，胸腹中一股气在全身穿行，让人感觉很不舒服。
消化系统也不好，肚子胀，反复打嗝，不想吃饭，大便次数多，睡眠不好，到处痛，去医院检查过，也没什么毛病。事实上，这种情况被心理学家称为“躯体化障碍”。
患者免疫力减弱，身体更容易受到细菌、病*等病原体的侵袭，从而患上一些比较顽固的疾病，如反复感冒、口腔溃疡等。患上神经衰弱时，要积极进行规范有效的调理。患者应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。
神经衰弱患者平时可以参加一些集体活动，以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，也有助于消除疲劳。如果症状很不舒服，需要及时就医。