北京白癜风治疗医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/推荐阅读悲恸！29岁的他因此失去生命！却震动整个江西朋友圈看完这个，你还敢随便吃葡萄干吗？这8天假期玩得嗨吗？吃得爽吗？相信很多人的假期是这么过的▼早上起床的你玩游戏超级兴奋的你吃饱喝足的你燃儿要告诉你一个坏消息……假期就要结束了！要问这个十一，最抢戏的是什么？绝对是天气啊假期期间，江西的天气可谓相当热闹，先是10月1日的高温35℃，随后冷空气一来，阴雨降温。到了3号最低温度只有19℃！这几天早上起床，是不是有点怀疑人生怎么这么冷？就这样，哆哆嗦嗦过完了看不见月亮的中秋！万万没想到，大江哥刚想把冬天的衣服拿出来，突然发现天气又！变！了！气温一下飙升到34℃！然鹅你以为这样就结束了吗？so，你还是太年轻！！后面糟心的才开始下面就请欣赏我大江西跌宕起伏的天气是的这一波高温后，冷空气又要来了！10日晚上～12日气温逐渐下降（赣中赣南和上饶南部11日开始降温）过程降温6～8℃风力加大，江湖水面和平原河谷阵风可达7级我省部分有阵雨或雷阵雨10月11日之后气温又将降到16-20℃！谁能告诉我，出门到底穿神马？短袖、长袖、外套、棉袄、长袖、短袖.....这次冷空气来得没有想象中猛烈的话大家真的不要怪我如果有任何的不满和愤怒毕竟，我是无辜的吐槽完天气还有个更残酷的事实过完今天，你就把年的假期全都玩完儿了！！！你的国庆假期过得如何？是否一想到上班就浑身无力？今天教你几招！赶走节后综合症让你满血复活~上班恐惧症症状身心俱疲、精神涣散，极其恐慌上班。支招很多工作*一收假就投入到紧张的工作计划中，殊不知，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。上班前两天，应当适宜安排一些计划性、交流性质的工作，起到一个缓冲调整的作用。睡眠紊乱综合症长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱。补充睡眠合理安排起居，让自己的生活有规律。常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，现在你应该“静下来”，避免高强度应酬，听些轻音乐，晚上早睡。旅游后遗症旅途劳顿，饮食不规律不健康，摄入过多卤味、烧烤等辛辣的食品，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，人体的免疫力会降低。建议旅游者归来后合理安排作息，补充维生素，以提高免疫力。维生素B2能消除口腔、舌、唇发炎症状。多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品。每逢佳节胖三斤每逢佳节胖三斤，嘴上说着吃不下东西，但零食包从不离手，不敢称体重还要解释自己怎么变胖了，面对亲戚的嘲讽“现在胖这样了？”只是敢怒不敢言，毕竟就是来你家吃饭的。人生嘛，总要有些规划的。理想很丰满，现实很骨感。有功夫在这里瞎想，还不如努力健身吧！要记住，你若盛开，蝴蝶自来。食欲不振节假日人们的饮食通常是大鱼大肉肥膏厚味，大部分人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显的胃肠道方面的不适，食欲不振也会让人精神不振。长假后要注意调整饮食结构，不要过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。如果你还是沉溺在假期中无法自拔下面这些理由一定会让你瞬间清醒~1国庆假期，钱包都被榨干了吧赶紧赚钱吧！少年2*金周旅游人挤人下馆子被宰在家带娃带到崩溃一上班就能跟同事吐槽这些事啦。。。3上班之后就没有七大姑八大姨在耳边念念碎了有对象没？啥时候结婚？工资多少？4同事的零食很好吃而且取之不尽，吃之不觉5距离结束还有八十多天年初的小目标实现了吗？得加油完成啊！当然，大江哥不得不再次狠心提醒大家！明天上班啦！请一定要准备好这3样东西！1市区限行情况装进脑袋明天（10月9日）是星期一，南昌市区尾号为1和6的赣A、赣M号牌，以及所有外地号牌车辆，规定时间内禁止进入市区限行区域。一定装进脑袋！不然就等着掏钱吧~2外套放进包包有没有发现，近期昼夜温差较大，10度左右徘徊。如果你觉得温度还ok，只准备一件衣服，那么很可能，白天这样↓早晨和晚上就这样了↓而且“白露身不露，寒露脚不露。”今天，我们迎来农历二十四节气中的寒露。保健专家提示说，此时节气温下降明显，天气由凉转寒，早晚温差大，公众要注意保暖，尤其脚部保暖，谨防感冒等的发生。3最后一样非常重要！闹钟准备好了吗？经过一个小长假：假期综合症+周一综合症+懒癌晚期+…你确定明天能够顺利起床吗？醒醒吧！凌晨两三点睡，中饭才起床的日子结束了！一定要定好闹钟！！！而且多定几个，不然上班迟到就惨了！大江哥只能帮大伙到这儿了！！●END●重磅推荐“信息日报”客户端，每日推荐重磅最新江西资讯！新鲜有趣事、一手全掌握！没用过的微友们，欢迎体验！长按识别下方