从医多年，我看着来来往往过来看诊的抑郁患者，心里百感交集，看着他们在身上划着的那一道道，感到十分痛惜，他们宁愿伤害自己也不愿去伤害他人，可以看出他们的内心都是十分善良的。
导致患者抑郁的原因有很多，睡眠不足、认知错误、童年心理阴影、过分注重感觉、执着于过去等等，本质来讲都是受自身的生理水平和心理认知水平影响。那么，什么是抑郁症呢？抑郁症它又称抑郁发作，以显著而持久的心境低落为主要的临床特征，是心境障碍的主要类型，它是神经功能失调导致的精神疾病。主要的临床表现为“心境低落、思维迟缓、意识活动减退、认识功能损害、植物神经紊乱、躯体化症状”。
我们平时可以如何判断自己是否患有抑郁症呢？首先，抑郁患者对日常生活丧失兴趣，没有愉快感，精力明显减退，没有原因的持续疲乏感，自己的自信心下降或者自卑或带有内疚感；再者，经常失眠，早醒或睡眠过多，食欲不振，体重有明显的减轻，有自杀或自杀的观念或行为；还存在性欲明显的减退以及注意力集中困难或下降，联想困难，自觉思维能力的一个显著下降。当然，这只是一个粗略的判断方法，医院进行诊断！还有人问抑郁症状持续多久时间才算抑郁症呢？这个是要持续两周以上才算抑郁症，当发现自己患有抑郁症苗头的时候，需要及时掐断，以防恶化。
经常有抑郁患者说自己已经治好了抑郁，但为什么后来还是复发了呢？第一是生物学的因素，这个病就是容易复发，它是一个内源性的，具有生物学基础，现在的科学研究已经证明，抑郁患者一些具体的脑部部位是和正常健康的人不一样的，这种易复发的规律就决定了它的治疗是长期的。所以我们不能总说抑郁患者抑郁是因为他们自己想不开，认为是他们的思想存在问题。第二，因为这种病是长期的，所以我们要维持用药，但有些病人不太配合治疗，抱有侥幸心理，觉得症状稍微缓解了，他就停药、减药，所以特别容易复发。千万切勿自行配药、断药，只有专业的医生才能根据患者情况制定专业的治疗方案，及时把控病情，调整治疗方案。第三，在康复和症状的缓解过程中，患者又遇到了一些新的心理应激、负性生活事件。所以患者需要有长期治疗的心理准备。
我国的抑郁患者不在少数，他们的内心相对而言是比较脆弱的，社会上也对这类群体存在多多少少的偏见，没有人能够做到感同身受，没有患过抑郁的人是无法真正的理解他们的，所以不要对抑郁症患者说：“我理解你”。我们能做的就是陪伴和支持。我们医生会竭尽所能去帮助这些患者，从生理到心理，陪伴他们度过这对于他们来说痛苦、折磨的日子。家人、朋友和社会上所有的人都希望您们能够给予这些饱受痛苦、挣扎的患者们多一些宽容和支持。患者们也要正视自身的问题，冷静理智的看待问题，感谢身边所有爱您的人们，相信在正确的医药治疗和陪伴下，我们终会迎来明媚的阳光！