知道吗？在怀孕期间孩子的身体健康不仅受到准妈妈身体状况的影响，还会受到准妈妈们情绪的影响。
虽然准妈妈们与腹中胎儿的神经系统之间并没有什么直接的联系，但当母体情绪发生变化时，能激起其植物神经系统的活动，于是由植物神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经过母体的血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激腹中胎儿的活动。
所以有关专家认为，妊娠期间母亲心境平和情绪较稳定时，胎动也会是缓和而有规律。而孕妇情绪过分激动，则可造成胎儿的过度活动和心率加快。
当这种恶劣的情绪持续较长的时间时，胎儿活动的强度和频率可能会比平时高10倍，并且将持续影响较长一段时间，从而间接的给胎儿的身体带来不同程度的伤害。
据相关统计资料表明：如果孕妇情绪长期波动过大，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对腹中胎儿的下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的几率增大。即使能够幸免这种悲剧，但是孕妇往往会诞生下低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。
此外，在怀孕早期孕妇过度不安的情绪，可能会让胚胎发育不良，最终导致流产。
在怀孕拥有良好平复的情绪想到重要，而实际生活中这三种情绪最好能够控制一下，它们对腹中的孩子影响非常大：
一、爱发脾气
这个其实怪不得准妈妈们，孕期由于体内激素变化准妈妈会发现自己比平常更易烦躁稍微不注意就爱发脾气，一点儿小事都能让自己气个几天。如果不能及时调整好情绪的话，长期处于这种不良情绪之中，宝宝出生后会很容易出现爱哭闹、消化不良的情况。
二、情绪过度不安
可能由于各种原因，一些准妈妈在怀孕期间总是处在过度不安的情绪中。怀孕早期准妈妈们的情绪过度不安，可能会导致胚胎发育不良引发流产，还可能引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。
在妊娠中、晚期会让腹中的胎儿心率过快或者过慢，导致胎儿出生后体重过低，心脏有缺陷，身体功能失调的情况；还可能造成难产及胎盘剥脱，子宫出血，甚至导致胎儿死亡。
据有关统计发现，长期处于情绪焦虑中的母亲所生下的孩子往往躁动不安，容易哭闹，不爱睡觉，这样的孩子长大后往往很难适应环境，也会给孩子的父母造成不小的压力。
三、喜欢胡思乱想
很多准妈妈们在有了小宝宝之后，总是“有点胡思乱想”。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题，想着宝宝万一不健康，如果是畸形怎么办？结果只是让准妈妈们自己陷入焦虑的情绪中。而这一切胎儿在腹中能够清晰的感受到。
话虽如此生活中那些磕磕碰碰的小事情，总是难免让准妈妈们的心情不佳，面对这种情况不妨考虑这么做试试吧：
1.用事实和知识来除恐惧与担忧心理。准妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，不要“捕风捉影”过分轻信那些夸大其词的传言，也不要老想着那些自己不放心的事，例如宝宝会不会长得不好，会不会营养不足等。实在不放心就去做个检查吧，医院的检查结果，更要学会调控情绪。
2.将注意力转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使自己不愉快的环境。如果和爱人有点小矛盾，可以考虑出去散散步逛逛街。也可以考虑做些自己感兴趣的事情，如听听音乐、看画册、郊游等，使自己的注意力转移，也让情绪跟着转向欢乐。
3.适当宣泄出来：准妈妈们可以通过写日记或向闺蜜倾诉等方法，合理宣泄那些不良情绪，尽快恢复平和的心态。
4.打扮一下自己：准妈妈们不妨改变一下自己的形象，好好的秀一场。特别是对于那些爱美的准妈妈们来说，看到美美的自己说不定心情会大好。
5.别闷在家里，外出走走吧：整天宅在室家里，时间久了不管是谁也会觉得难受，心情怎么可能好得起来。所以，准妈妈们也可以多出去走走，呼吸一下新鲜空气，看看天空赏赏花，这样心情说不定也会美美的！
6.寻求爱人与家人帮助：准妈妈们在怀孕后，不少准爸爸们会觉得经济负担也更重了。这时候他可能会更加忙于事业而疏忽了准妈妈们。在准妈妈心情不好的时候，要稍微多包容和忍让点。等妻子心情稍微平复点再好好安慰一下她。也可以考虑带她出去逛逛街买买东西什么的。
准爸爸们在准妈妈怀孕期间请多体谅一下妻子，并且多多观察妻子。如果妻子的心情烦躁开始变成持续的情绪低落或焦虑，甚至已经对她的身体状况产生影响时，那就得带爱人去看看医生了。长期感觉厌烦、无精打采可能是产前抑郁的症状，请一定要认真对待。
孕育孩子不是一个人的事情，希望准爸爸们多关心支持自己的爱人。你们的关心和支持，是准妈妈们健康快乐的关键，为了自己爱人和孩子请多呵护她们。
（本文来自：百度宝宝知道孕育那些事儿）
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