其实手指发麻这是大多数人都有遇到过的情况，但是能意识到问题的人不多。往往当我们出现健康问题的时候，身体能给我们一些预警，但是很多时候，有些预警很容易被忽略，从而导致健康的问题不断加重，从而导致疾病的发生或是导致疾病的发展。手指发麻便是一种。
为什么会出现手指发麻？
1.睡姿不当
当睡觉的时候，如果睡觉姿势不当，可能会导致长时间压到手臂或是手腕等，这容易导致手部的血液流动受到压迫，造成阻碍，从而导致局部血液供应不足，周围神经也可能会受到积压，长时间处于这种状态便容易出现手指发麻的情况。
2.过度劳累
如果是出现手部的过度劳累、手部长期处于姿势不当的情况、或是手腕有较为经常性的摩擦等等，这些可能会导致出现水肿，从而压迫神经，这便容易导致出现手指麻木的情况
3.植物神经紊乱
植物神经紊乱是一种体内植物神经受到因素影响导致秩序失衡从而引起的一大组症状，而植物神经是人体一种较为重要的神经系统，当这种神经系统出现失衡情况的时候，便容易导致身体的多种的不适，其中手指发麻也是较为常见的。甚至植物神经紊乱还可能会导致出现全身性的麻木感，还可能会出现抽搐的现象。
4.更年期
更年期是一种年轻走向衰老的重要阶段，处于这个阶段，身体的健康程度、免疫能力都在逐渐下降，这本身容易导致多种的不适。而更年期容易出现自主神经失调的情况，这容易导致末梢血液循环的障碍问题，容易出现机体缺血缺氧的情况，并且体内的代谢产物也容易堆积，而这便容易造成手脚麻木的情况。并且更年期还容易导致其他老年疾病，很多不适或是疾病都容易引起手脚麻木的情况，如骨质增生、肩周炎、维生素B12缺乏等等
5.焦虑症
焦虑症是一种以过度焦虑情绪为主要特征的一种精神障碍，常常会出现过度的情绪表现，并且很可能是持续性、反复性的出现。而情绪的起伏较大，也是容易导致体内的植物神经出现失调的，而植物神经的失调是由于体内的交感神经系统处于亢奋状态从而引起的。当交感神经系统处于亢奋状态的时候，便容易导致血管收缩，局部可能会出现供血不足的情况，这便容易导致手指麻木的情况
除了以上的原因可能会导致手指发麻以外，颈椎病、糖尿病、中风、脑梗等也可能会导致出现手指发麻的情况。
当出现手指发麻的时候，要知道自己所出现的手指发麻是什么因素导致的，针对病因采取的治疗才会有较好的效果。日常也要注意不要过度劳累，注意对手指的保护，并且出现的时候，可以通过对手指或是手部其他部位进行按摩，来缓解麻木感。
