程少为看皮肤病好吗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1678953920294540497&wfr=spider&for=pc什么是植物神经紊乱？
众所周知，我们的身体活动是由神经系统控制的，身体上的绝大多数地方都遍布着神经，这样我们才能够自如地控制双手、双腿的活动。
不过有一些部位的神经不能由大脑意识控制，比如胃、肺、肝脏等内脏上的神经，我们的大脑不能控制胃酸的分泌，也不能控制心跳的快慢，这种神经是植物神经，也可以称为“自主神经”。
植物神经系统分为两部分，一部分是交感神经系统，另一部分是副交感神经系统，这两部分相辅相成，保证人体各部位器官的有序运行。当这两部分的协作出现问题，不能很好地配合时，我们对应的部位就会出现一些问题，比如不明原因的疼痛等，这种情况就称为植物神经功能紊乱。
那么植物神经功能紊乱会导致哪些症状：
1、情绪不稳。
患有植物神经功能紊乱的话，情绪会变得焦躁焦虑，甚至一点小事都能让自己愤怒。对外界事物越来越惧怕，越来越敏感，不喜欢见陌生人，自己困住自己，甚至会有厌世的想法。晚上的睡眠质量也会有一定程度的下降，注意力和记忆力都会下降。
2、胃肠功能紊乱。
植物神经紊乱发作的时候，食欲会有一定程度的下降，还会出现恶心，呕吐，腹痛腹胀的感觉。
3、头晕脑胀。
植物神经紊乱，还会引起头晕，头痛，大脑有压迫感，眼睛干涩，看物体会出现模糊的症状。四肢也会有一定程度的发麻等症状。
4、心率失衡。
除了上述表现之外，植物神经紊乱出现的时候会对神经调节系统产生一定的影响，所以容易导致心脏功能失衡，心率失常，引起心跳加速的症状。
5、严重失眠
由于植物神经紊乱的影响，患者会出现睡眠障碍，因此常造成精力不足，神情倦怠，在白天的时候总想睡觉。大脑得不到很好的休息又会导致注意力减退，精神不集中以及记忆力下降，患者的各项能力也会发生改变，使患者非常苦恼。
植物神经紊乱患者平时吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食，饮酒要适量，早睡早起，时间要有规律，同时尽量到室外参加一些活动。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
如何缓解症状？
适当锻炼很重要！多做户外运动，多做放松运动，不是剧烈运动，如快走、慢跑、打太极拳，这对调节植物神经功能很有帮助。建议晚饭后1小时快走45分钟，每天坚持！
转移注意力很重要！不要老是
