五一、十一或者过年期间，假期当中大家到处旅行玩耍，或者在家里刷剧，宅在家里也是很爽的一件事情，你的身体和心里都得到了很好的放松，但是马上就要上班了，好像进入不了状态，很多人会把这种身体慵懒，注意力不能够集中，甚至不想工作，不想进入到紧张状态下的这种不适应，归结到节后综合症的范畴。其实这就是身体当中自主神经调节的轻度的紊乱，大家可能有这样的体会，当你去紧张工作了一段时间之后，突然放松下来，很多问题就一下就涌现出来了，原来不疼的地方开始疼了，原来一些没有症状的地方开始出现症状了，这就是自主神经系统在进行调理的过程当中所反映出来的一些问题。
另外一个场景是出国坐飞机，倒时差就是自主神经系统在调控过程当中出现的一个短时的紊乱情况，调控能力比较强的人，就快速的倒过来了；有的人可能过了半个月甚至一个月的时间，还是昏昏沉沉，特别难受。
植物神经功能紊乱的症状是多方面的，包括精神、情绪、肠胃、颅脑等各个方面都可能会出现不适。
精神方面，会出现联想回忆增多，记忆力下降，身体疲惫，体力衰弱等。
情绪方面，表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等。还可能伴随着睡眠障碍，失眠多梦，注意力不集中，思维反应迟钝等。
颅脑方面，有的患者会出现紧张性头痛，头部感到有重力压住，或者有束缚感。
内脏方面，心脏可能会出现心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热。肠胃功能紊乱，出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，甚至患上间歇性发作的肠易激综合征。
此外，据临床病例的症状，还可能出现食欲不振，食之无味，腹胀恶心，干呕，胸闷气短，咽喉不适，头昏麻木，两眼憋胀，干涩，视力模糊，四肢发软发热，全身发汗等。
植物神经功能紊乱的患者出现的以上症状基本都是自觉症状，医院检查，往往查不出什么病。据以上的症状，可能会被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病进行治疗，但得到的效果都不甚理想。如果患者遇到此情况，就要警惕是否患上了植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱与精神状况有密切的关系，如果上述的症状久治不愈，可以考虑治疗植物神经，以及心理治疗，相信会有一定的效果。在心理方面，要注意放松自己的心情，找到适合自己的方式，释放压力。
导航北京泽元堂中医
