犯有胃肠病的朋友如果去看医生，通常在谈及如何避免病情反复的时候会谈及一个医学名词：植物神经，也有称为自主神经的。医生会说，在调养胃肠道功能的时候，一定要注意饮食和作息的规律，否则扰乱了植物神经，这些病就不愿意好。而一些常被失眠所困扰的朋友们也被告知可能是植物神经紊乱造成的，这个植物神经到底是何方神圣？
说起来植物神经来，它与我们的各种生活行为息息相关，消化系统只是其中受影响的一部分。植物神经紊乱会导致身体很多系统的功能出现异常。很多人对该病缺乏一定的认识，今天我们就来简单的了解一下。
植物神经紊乱的症状
植物神经紊乱症状复杂，多以患者自觉症状为主：
情绪不稳、烦燥焦虑、敏感多疑、压抑苦恼、悲观失望、对什么都不感兴趣，自觉活着没意思；
入睡困难、容易惊醒、容易感到身疲乏力、记忆力减退、注意力无法集中、思维动作反应迟钝；
食欲不振、进食无味、腹胀、烧心、胸闷气短、喜长叹气、喉部梗噎；
有的患者表现头痛，头昏，沉闷，头部有紧缩感重压感，两眼憋胀，干涩，视物模煳周身发紧僵硬不适；
四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热或全身有游走性疼痛，全身游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱的病因
如果长期的存在着影响植物神经节律的情况出现，比如饮食、睡眠不规律，精神心理压力大，喜怒无常等，都会造成植物神经节律的紊乱，对胃肠道的功能产生不良影响。功能性胃肠病的代表，肠易激综合征就是一个很好的例子。患有肠易激综合征的患者都几乎没有实质性的胃肠病，而是由于各种因素导致的胃肠道功能紊乱。由于植物神经的节律不稳定，在消化的时候没有促进胃肠蠕动和消化液充分分泌，导致便秘；或者在该充分吸收营养的时候反而肠道蠕动过快，出现腹泻，这些都是植物神经节律失调的表现。
由此可见，无论是短期内的急性病还是长期的慢性病，植物神经对于消化系统来说，都意义重大，一旦出现异常，将会导致诸如肠易激综合征、胆汁反流性胃炎、胃食管反流病等消化病的出现。
植物神经紊乱的预防
培养良好的生活习惯，尽量保持饮食健康、作息规律等。
多参加户外活动可以调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
学会调节心理问题，缓解工作中的压力，及时释放不良情绪。
北京泽元堂中医王世龙医生表示：精神过于紧张、心理负荷过重，会导致病情不断恶化，很可能发展为抑郁症等精神障碍，给身心健康、家庭和睦乃至社会和谐都会造成无法估计的危害。而植物神经紊乱的初期的症状往往不被患者重视，就医误诊的情况也时有发生，这就造成了病情的拖延、错过了最佳治疗时机。所以当身心出现不适，及时看诊是必要的选择。
就诊地点：
北京市昌平区定泗路号楼4号院泽元堂中医扫一扫下方
