白癜风是什么原因引起的 http://m.39.net/pf/a_4302816.html-KEEPFIGHTING-
疫情通报
12月29日凌晨，杭州市发现一例新冠肺炎无症状感染者，系某安保公司员工。28日该人员在常规采样检测中发现核酸检测阳性，经市疾控中心复核确认。
杭州市防控办立即联动相关单位开展流行病学调查和应急处置工作。据初步研判，该人员与境外输入确诊病人有关联。疾控部门已追踪管控密切接触者名，对其居住点相关人员也已采样检测、落实管控措施，对相关的环境进行了消杀。截至29日9时，所有样本核酸检测均为阴性。
-KEEPFIGHTING-
面对当下依旧严峻的防疫形势，浙小商们要提高自我防护意识，让我们一起来回顾下基本的防疫知识吧！
戴
口
罩
?
戴
口
罩
平时随身携带口罩，适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，自觉佩戴口罩。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，并正确佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。
?牢记佩戴步骤
第一步：鼻夹朝上，深色面朝外；
第二步：上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌；
第三步：将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；
第四步：适当调整，使口罩充分贴合面部；
第五步：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧，进行深吸气，如口罩紧贴在面部则密合性良好，反之则需要重新调节。
勤
洗
手
?
勤
洗
手
新冠病*有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需要使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病*的作用。
?洗手程序要规范
第一步：在流动水下，淋湿双手；
第二步：取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
第三步：按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒；
第四步：在流动水下彻底冲净双手；
第五步：捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。
不便洗手时，可使用免洗手消*剂保持手部卫生，但日常仍以洗手为主要预防手段。
食
品
卫
生
要
注
意
去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套同时带好口罩；处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透
个
人
心
态
需
调
整
●加强个人防护意识。尽量减少外出，如确需离校外出，请浙小商们戴好口罩，做好个人防护。原则上不前往国内中高风险地区和国（境）外；无特殊事由，学生在学期内尽量不出省，确有需要的，须经本人所在学院审批，所在学院批准后，应及时关闭出省人员入校码，并报校防控办备案。
●保证睡眠。良好的睡眠可以增加人体对抗感染的能力。所以特殊时期，保证每天7—8小时良好睡眠比什么都重要。
●平和心态，学会微笑。紧张、不安、焦虑，这些心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统影响免疫力，免疫系统抵抗病原体的能力就会降低，更容易受到感染。
编辑丨陈玲慧王菲
出品丨学生处鸿云网络思*教育中心
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