陕西治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/炎炎夏日
随着气温的不断上升
许多家庭都陆续用上了避暑神器
——空调
都说“夏天的命是空调给的”
但其实许多夏天的病
也是空调给的
原来还有一种病，叫做“空调病”？
什么是空调病？
●“空调病”是指长期处于空调房内，空气干燥不流通，滋生微生物，或是室内外温差较大，人体的植物神经系统难以适应，造成植物神经功能紊乱，从而出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉或关节酸痛等症状。
简单来说，空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，是引发“空调病”的罪魁祸首！
空调病”的症状众多，也因人而异，虽然不是一个具体疾病，但其表现与多种疾病症状相似，呼吸系统、消化系统、关节肌肉和神经系统最易受其影响。首先是上呼吸道问题，主要表现为喉咙不适、流涕、咳嗽、咳痰等症状；其次，还可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状；更为严重的还可引起口眼歪斜等面部神经问题。
都督仔建议朋友们
夏季使用空调期间注意以下事项
保护自己与家人的身体健康
远离“空调病”！
科学使用空调，正确防暑降温
01
保护重点部位避免冷风直吹
使用空调期间，可以将空调出风口向上调节，既能避免冷风直吹身体又能快速达到降温效果。
日常工作中，需长时间待在空调房内或在空调出风口下的朋友，要常备披肩、毯子和护腕，保护颈部、肩部和腕部。
02
出汗后避免立即开空调
很多朋友大汗淋漓的回家后，第一反应就是打开空调降温。但其实，人体在出汗后，体温会急剧上升，立即开空调会导致温差过大，极易引发感冒、头昏、头疼等症状。出汗后，可以先用毛巾擦拭身体，待体温下降后再打开空调。
03
合理设置空调温度与湿度
室内外温差较大，会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱。因此，室内外温差以不超过5℃为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度保持在40%～60%。
04
适当加湿避免干燥
长时间待在空调房内，冷空气会带走体内的水分，导致皮肤干燥，嗓子发痒。日常生活和工作中，可以在室内放置加湿器或一盆水，以达到加湿的效果。此外，朋友们也要多饮温水补充水分哦！
05
勤通风避免影响健康
据统计，在密闭的空调房5—6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
为保障身体健康，建议在使用空调期间，尽量每隔2—3小时开窗通风一次，每次通风10—15分钟。
06
定期清洗空调避免滋生细菌
空调的散热片上易积聚大量灰尘和污垢，造成气流堵塞并滋生细菌影响健康。朋友们可根据使用情况，每年清洗空调1—2次。
夏天吹空调的正确姿势
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来源：人民网
主办：都江堰市市场监督管理局
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转扩！电影院回归在即，这些事情要注意！
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一面锦旗背后的暖心故事，快来听听……
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