失眠不是一件罕见的事情，失眠人人都有过这样的经历。失眠的后果是什么呢?失眠会对自己造成什么危害呢?也许很多人会说，我也失眠过，但是也没见有什么严重的危害啊，顶多就是白天无精打采，闷闷不乐呗。
医院院长朱秀罗提醒大家：偶尔失眠不是什么大病，但是如果长期失眠就要赶紧去治疗，否则对自己的危害是你无法想象的!
1.失眠导致体重减轻，消瘦
中医认为失眠导致体重减，消瘦，是由于肝不藏血，肝失濡养，肝气不能正常生发条达会使得整个消化系统紊乱，出现胃肠道消化不良和吸收障碍，所以人会有胃口变差，进食减少的表现，人体没有吸收足够的营养物质，就会出现体重下降，消瘦的情况。
有些人因为失眠引起机体代谢缓慢，出现肥胖的表现。
2.失眠容易引起感冒，免疫力降低
失眠使得身体持续处于消耗状态，若没有足够的时间修补和恢复身体组织，人体的免抗力便会持续下降，容易感冒生病。中医认为，正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。长期失眠会损伤人体正气，容易使外邪趁虚而入导致发病。
3、失眠引起情绪不稳定，爱发脾气
失眠的人由于休息不好，机体的神经系统都处于一种过度的兴奋进而产生疲劳的状态，因此可以出现情绪不稳定、爱发脾气，焦虑，紧张等等这样的一些症状。长期的失眠会让我们的情绪受到干扰，一些负面的情感体验会长期伴随着我们，焦虑症、抑郁症也就会应运而生。这种不良精神心理因素可因失眠而引起，也反过来会使失眠加重。
研究发现失眠患者中，有85%伴有其他疾病，其中50%与精神疾病有关。失眠患者发生中度抑郁的相对危害性比其他人增加了4倍！
4、失眠引起白天困倦，记忆力，注意力下降，工作生活能力下降
失眠引起精神疲乏、记忆力，注意力下降，工作能力下降，这是因为人体没有得到很好的休息，失眠使得本应白天兴奋的交感神经，在夜间“加班”发生异常的兴奋，而在第二天，交感神经发生疲劳，大脑处于弱兴奋状态，很多活动都难以持久就会出现这些表现。
5、失眠导致心慌，胸闷，恶心，腹泻
严重的失眠是会导致心慌，胸闷，恶心，腹泻，这都是失眠使植物神经功能紊乱引起的。中医认为，心为君主之官，是五脏六腑之大主，失眠最容易耗伤心神，心神不能掌控脏腑功能，从而出现肝气不舒，胃气上逆，脾气不固，所以会有心慌，胸闷，恶心，腹泻的表现。
6、失眠引起血压升高，血糖，血脂不稳定
临床上有一部分患者长期失眠可以导致内分泌紊乱，由于内分泌紊乱，患者可以出现代谢综合征，表现为血糖高、血脂高，血压高，这些血糖血脂物质最容易积聚在血管，导致心脑血管狭窄，加上高血压对这些血管的冲击，这时候极其容易引起心脑血管急性出血，危及生命。
7、失眠诱发癌症
长期睡眠不足引发食欲不振，从而减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部粘膜变薄，增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃部癌症；所以说长期失眠是癌症的一个诱因，失眠问题不容忽视，长期失眠一定要正规治疗，及时就医，不要拖延。
8、导致自杀出现
长期的失眠如会让我们的情绪受到一定的干扰，一些负面的情感体验会长期伴随着我们，焦虑症、抑郁症也就会应运而生，抑郁症并且伴有严重失眠的患者自杀率很高。所以失眠的危害是极大的，对于失眠我们千万不能轻视，一定要引起重视，以免影响我们的健康甚至生命。
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