高血压是一种常见的慢性病，严重威胁着人们的身体健康，很多的心脑血管疾病、肾脏出现问题都与高血压脱不了关系，在很多的脑梗或者心梗的病例中，罪魁祸首都是血压高！血压升高之后会引发很多的并发症，心率衰竭的概率也会大大上升。很多人都以为只有只有肥胖的人或者老年人才会有高血压的问题，其实不是的，高血压的问题已经越来越低龄化，很多人年轻人在不知不觉中已经被高血压找上门了，快来跟小编一起看一下高血压的症状，判断一下它有没有找上你！
1、头痛。关于头的问题一定都不是小问题，人的身体是一个非常精密的仪器，头部尤其是。人在发生高血压时，头也会有所反映，产生头痛，同时有些人还会伴随着恶心、头晕等症状。很多人头痛都会以为是头部出现了问题，如果有类似的症状，下次不妨查一下血压。
2、夜尿。有些人有起夜的习惯，而有些人会在睡前上厕所防止起夜。医生表示，正常人年龄在60岁以下，睡前没有多喝水的情况之下，很少会出现夜尿的情况。如果经常有这种情况出现，或一晚频次很高，很可能是肾脏功不太好，而高血压在一定的程度上会影响肾脏功能。
3、心悸。高血压对心脏的影响是很大的，很大程度上会引发心肌梗死或者心力衰竭。因为高血压会使心肌出现出现问题变得比正常状态更加肥厚，心脏也会异常增大。
4、失眠。现代社会生活压力大，很多人都会熬夜工作、学习，而还有很大一部分人因为失眠而睡不着觉，只能借助外部手段，比如安眠药等来辅助睡眠。其实高血压也会因为引起自主神经紊乱从而引起失眠、多梦、容易醒的问题。
5、四肢麻木。当人长时间蹲着，或者保持同一个姿势不动时，容易造成身体麻木，而血压升高会使手脚产生这些问题。如果高血压的情况严重，甚至可以引发偏瘫。
如果不想被高血压找上门，有一个健康的生活方式最重要。1、不熬夜。不少年轻人都标榜自己可以“熬最晚的夜”，但是其实熬夜过后再怎么补觉，也无法弥补对身体产生的危害。睡眠时间不够患高血压的概率会增大，这也是熬夜猝死的根源。2、健康饮食。在饮食方面忌辛辣、油腻等刺激性、重口味的食物，拒绝高油高盐。高血压的罪魁祸首就是“钠”元素，不仅在食盐里面，面包、饼干里面“钠”元素含量也是“爆表”。3、合理运动。肥胖会带来很多的病症，高血压只是其中之一，适量的运动不仅可以减肥，还可以强身健体，增强心肺的功能，如果不爱运动，每天出来多散散步也是好的。
高血压是现在社会大家都“普遍”患有的慢性疾病，危害极大。而且高血压的治疗也应该与预防相结合，同时在日常生活中定期测量血压，做到了解自己的血压水平。每一年的10月8号都是我国的高血压日，高血压的预防刻不容缓。身体出现这5种情况说明血压高了，你中招了吗？3招教你预防高血压
