杨老师
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你好!偶尔上网搜索如何对付焦虑症的时候，搜到了那篇我会变疯吗的文章，上面的情况跟我有些象，看了你的回复，我心理稍稍安定了点，可是还是时不时感到焦虑难受。
我的情况是这样的，我去年5月份买了车，买好车是我自己开回家的，我一个人开车感到非常害怕，因为我也是刚学出不久，在途中我心跳加快，害怕自己心脏病发作。因为我小时侯得过心肌炎，所以一直觉得可能心脏不好，我不得不停车休息了一会再开。从这件事以后我突然变得胸闷难受，刚开始还以为是心脏的问题，医院，做了心超和24小时动态心电图，问题都不大，主要还是心理引起的。后来又吃过一段时间的中药，胸闷的感觉逐渐好了很多，医生说可能是植物神经紊乱引起的。
这之间我感觉最最能引起我不安和恐惧的是上公开课，我是一名教师，上课也不差，可是一知道要轮到上公开课了，我就害怕不止，胸闷得象后背压着石头，或者脑子不断紧张害怕，其实我明明知道公开课也就这么回事情，并不值得我恐惧，可还是控制不住，每天都在想什么时候会康复。而且真的上公开课之前我非常非常恐惧，生怕怕得发心脏病，怕的有几次都去厕所呕吐了，但真的上的时候我又不紧张了，上得也还不错，因此听课的老师也没感到我有多紧张。此后我就一点都不想做老师，就因为做老师要上公开课的，这么多人听，吓都吓坏了，老是这么害怕，害怕下一次的公开课。
但是看到可怕的文字或者电视后，我还是会忍不住胸闷难受，不得不站起来走走。后来看到这些不胸闷了，却变成了脑子紧张，感觉整个脑子憋涨发紧，好象要失控变神经了，非常难受。从此，只要是紧张，表现为躯体的不是胸闷就是脑子发紧，害怕失控，我想这可能是焦虑症了，今年3医院精神卫生科检查了，医生说的确是焦虑造成的，给我配了喜普妙和复方异丙嗪片，请问这些药的副作用大吗？因为我想七八月份怀孕，不知道这些药会不会产生不利影响。刚开始不敢吃，后来没办法还是吃了，今天是吃药的第4天。稍微有点好转。
其实我的童年也是不幸福的，父母离婚，从小和爷爷奶奶长大，奶奶就是一个有强迫症的人，因为她老是要我下楼去检查门有没有关好，我很小的时候就知道奶奶有神经衰弱，精神一直不好，还会发脾气，虽然她很疼爱我，但是对我要求也很高。或许潜移默化我也变得象她一样了，我的性格敏感胆子小，没自信。
去年11月我也结婚了，丈夫对我很好。经常安慰我，可是焦虑的感觉还在继续，我也看到杂志书籍，但自己调节没有成功，请问，老师你有什么治疗的建议吗？能对我的问题分析一下吗？我知道你很忙，请百忙之中回复一下好吗？
这位朋友：
您好！你说“只要是紧张，表现为躯体的不是胸闷就是脑子发紧”，这的确是紧张引起的心脏以及大脑缺氧的表现。这是因为紧张会使心脏冠状动脉紧缩而导致心脏供血不足，再加上紧张引起的呼吸的急促使摄氧量减少，这样就会出现心脏和大脑缺氧现象，如胸闷、喘不过气、大脑发紧发涨等。虽然喜普妙和复方异丙嗪片见效比较快，但它们具有恶心,出汗增多,流涎减少,头痛、睡眠时间缩短、多恶梦等副作用，再加上你“想七八月份怀孕”所以建议你最好是看中医辨症调理。
你说“去年5月份买了车，……，在途中我心跳加快”，首先我要说的是一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现，所以对于你这样一个“刚学出不久”没有上过路新手来说，有这样的担心和害怕是非常正常的。不正常的是你把这种担心和害怕向负面方向做了推而广之，并过分
