五一快到了，为什么职场人都不期待假期了？你是不是得了休假恐慌症？
年的春节过去了，相信很多职场人和小编一样在家中渡过了一个漫长的假期，没有上几天班，又遇到了清明节假期，感觉自己好像一直在假期中渡过的，怀疑自己是不是得了假期恐慌症。
五一假期
清明假期才过去几天，如今五一假期又快到了，又赶上12年后最长假期，感觉办公室同事对假期却失去了以前的热情，再也没有以往对假期的期待？这一现象小编相信在很多地方都出发生，为什么越来越多人不敢休假？总结有以下原因
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经历过今年疫情影响的企业，能活着已经很不容易，特别是在今年的疫情影响下，很多职场人正在努力保住手中“饭碗”，对于休假更是不敢奢望。
年全年公休假放假安排带薪休假
为什么越来越多人不敢休假？
1、企业保命员工保工作
在网络上发现，有个网友还有十多天的年假没有休完，尽管工作又忙又累，她还是不敢休长假。因为担心休了长假回来后，公司发展到什么情况，无法预料，所以只好努力地工作，先保住自己的工作。
企业保命员工保工作
很多职场人和公司发展一起长大的，随着信息技术的发展和年龄增长，职位竞争力将越来越弱，企业要发展，必须要聘请有能力的人来代替，当你缺乏专业技能优势，没有学习和资源上的优势时，你所能做的只能是最基础的工作，岗位被取代是迟早的事情。
同时，很多职场人在工作岗位上一干就是十多年，如今企业在困难生存，你的恐惧也来源于长时间的工作稳定，经历过十多年的工作，现在很多人每天上班跟养老没什么区别的日子，他们不愿接受改变现状和不敢承受职场中的任何变化，企业遇到问题，员工是最大受害者，
所以如今企业要生存，员工要保住工作，稳企业稳员工就业这也是很多地方在复工后提出来的口号。
2、受疫情影响，企业社保延期交员工休假遇事需自费
职场人
受境外疫情的影响，珠三角很多的企业订单减少，工厂面临停产状态，工人刚回来，现在被迫返家的情况时常发生。
清明节的前几天，同办公室的一个同事聊天，我问他：清明节回家吗？他说很想回去，但是公司社保没按时交纳费用，担心假期遇到什么事情，费用都需要自己承担，所以必须上班，不然不安心。
员工不愿意休假，虽然在公司休假制度有不全面的地方，但是在休假期间，你不在公司岗位上，但是公司业务也要照常运转，所以你肯定得整天提心吊胆，生怕公司出点什么事，很多人认为还是上班舒服，因为假期过得比上班累。
3、休假期间需要保持在线状态随叫随到
同事工作兢兢业业，早已成习惯。可是假期在他看来，特别是长假期有着深深的恐惧。因为即使办理了休长假手续，但是很多公司有要求，员工在休长假期间，必须要保持电话联系，随叫随到，解决公司工作上的问题，因为现在企业没有不养闲人，一个萝卜一个坑，你休假了，哪个会帮你处理工作呢，还不是你自己。
他说只要一想到快要放假了，他就感到生活没有了奔头，随之而来的就是睡不着，吃不香，就连看电视都不踏实，听歌也是越听越烦躁。
职场人担心被隔离不能复工
4、疫情没有结束，出门需口罩各地不提倡游玩聚会
目前国内疫情仍然没有真正结束，无症状感染者很难预防，特别是境外输入风险仍然处理高危状态，全国各地仍然没有放松对于人员密集地区的管控措施，所以即使假期来了，你一定和小编一样没有出门游玩的心情，生怕不小心感染上病毒后被隔离不能上班，所以还是老老实实上班为好。
查了下资料，这就是所谓的假期恐惧症：很多职场人高强度的工作压力下，精神高度紧张，时刻惦记着工作，一旦遇到放假也得不到全身心的休息和放松。
如果得了假期恐惧的员工，在生活上主要的表现有疲劳、乏困、神经紧张、胸闷等。
休假前，他们心理总感觉时间过的好慢，思维混乱无序，无法集中精力去工作，明明一堆工作等着却迟迟无法投入。
休假时，他们会懊悔节前没有把工作都处理清楚，又期盼着下个假期，哪怕是周末马上来到。
这些员工希望自己“永远在线”，只有工作状态才能掩盖心中的焦虑。
如何解决假期恐慌，安心地享受休假？
提升专业技能，塑造个人品牌
时代在发展进步，每个职场的人都需要明白，如果有一个自己的专业技能，在职场中，靠着这一技之长，打造出自己私有的个人品牌，一定没人可以取代你。
工作中，每个员工都要接触很多业务，很多人都是多而杂，没有刻意钻研一个细分领域。比如，作为科研部门员工，可以擅长技术难题、产品升级、特殊故障维修等，只要在细化的任一领域突出，将其打造成自己的名片，在公司内产品如有问题都知道找你就成功了。
你可以凭借着这张个人名片，无须担心哪一天被淘汰，就算是被取代也可以很快找到新的工作。
在职场中，不敢休假的你，肯定是你的思考方式不对：只有忙碌的工作，才能缓解恐惧，减轻焦虑。
这是错误的想法，正确的应该是：休息好，才能工作好，才能在职业道路上越走越远。
休息也是为了更好地出发
休假，是所有职场人士补充能量最直接的方式。合理安排工作和休息，也是一种能力。
职场人都在负重前行，但是职业道路漫长而宽广，只要你处理适当并停下脚步去欣赏沿途风景，才能更好前行。
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