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四、结束语
民以食为天，饮食是我们生存的最基本需要，所以，要调节我们的身体健康，首先第一个离不开的肯定也就是饮食问题。我们的养生方法，许多都是从饮食的角度出发，不过传统的与现代的又稍有差别，到底哪个最适合我们，还要再来仔细评点一番。
文/王卫锋
