植物神经功能紊乱

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张永明、周伟添等人通过打麻将作弊的方式赢了黄某生4200万元 [复制链接]

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法院经审理查明,2008年10月22日零时许,来到吧的王晓全等4名青年经预谋后,对正在上的 沈阳小伙 进行殴打、威胁、恐吓,迫使 沈阳小伙 按其要求转出价值人民币100元的Q币100个,以及大量的游戏币、游戏装备。4人将这些络虚拟财产予以平分。随后,王晓全又单独将 沈阳小伙 强行拽至外面,从其身上搜出并抢走人民币200元。


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春天已经来临,气温在逐渐回升的同时也会出现气温突然偏低的天气现象,这种现象就叫做倒春寒。近日,倒春寒带来的阴冷天气让很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍然难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。    富含维生素的食物    低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。    因此,饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物;粗杂粮等富含B族维生素的食物;新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物;葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E的食物。    富含矿物质的食物    怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质,如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等,可将它们与肉类御寒食物一起食用。    此外,还可多吃点牛奶、牡蛎、虾等富含钙的食物,对增强人体的抗寒能力也大有裨益。    富含碘的食物    碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生热能,抵御寒冷。如果体内长期缺碘,合成甲状腺素的原料不足,身体的御寒能力也会降低。    因此,可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外,黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。    富含铁的食物    铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。    要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量,就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果机体缺铁,就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的“工具”,最终的结果就是产热不够,容易感到寒冷。    所以,怕冷的女性应多吃富含铁质的食品,如牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣等,能提高对寒冷的抵抗力。

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