北京中科白癜风医院医生宝宝晚餐搭配不当易致心血管疾病
有的父母，为了让孩子能够更健康，晚餐总是给孩子搭配的大鱼大肉。不过，这样的做法是非常不科学的。育儿专家指出，宝宝晚餐搭配不当易致心血管疾病。那么，宝宝晚餐怎么搭配比较科学呢?请看今日的宝宝热点介绍。
晚上不要给宝宝喝太油腻的汤
随着天气越来越冷，晚餐能够喝一碗热腾腾的汤是何等幸福的事情。许多朋友煲汤都会加入肉，例如排骨汤、鸡汤、鸭汤等，这类汤品营养很棒，却不怎么适合在晚上喝，因为这类肉汤一般比较油腻。对于肠胃功能还很薄弱的宝宝在晚上不一定能接受过于油腻的汤水。
健康晚餐：可以让宝宝在中午喝肉汤，如果晚上要喝肉汤，可以撇去大部分浮油再喝。
带甜品的晚餐不适合宝宝
有些家庭有晚餐后吃甜品的习惯，对于小朋友来说自然是极好的，不过这样的饮食却是极不好的。晚上吃过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。
健康晚餐：晚餐到睡觉前都不要吃甜品，想吃甜品的话，可以在正餐之间的加餐食用，而且不宜过甜。
知道了宝宝晚餐怎么搭配，希望在育儿的过程中，妈妈能够重视宝宝的晚餐。同时，为了宝宝健康，父母们自己也应该重视每日的晚餐搭配。
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