白癜风的忌口 https://m.39.net/disease/a_5984335.html据统计每十个人当中就有一个人存在失眠的情况，目前国内最少存在两亿人被失眠困扰
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
虽然失眠对身体危害有很多，但是也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
常见的治疗方法有：放松疗法、足浴疗法、食补疗法、声音疗法，但是能起到的效果微乎其微，而干细胞的出现为许多神经系统性疾病带来了曙光。
脐带间充质干细胞具有很好的组织修复和免疫调节及抗炎作用，选择慢性失眠病人39例，随机分为移植组19例，对照组20例，移植组给予人脐带间充质干细胞移植治疗1次，对照组采用阿普唑仑口服1月，两组患者均采用SF-36健康调查简表和匹兹堡睡眠质量指数来评价临床疗效，对两组患者均随访观察12个月。
脐带间充质干细胞治疗失眠症实验结果如下：
①细胞移植组患者在细胞移植治疗后1个月生活质量评分和睡眠质量评分明显好于治疗前，并在后续的随访中持续好于治疗前；对照组口服阿普唑仑治疗后2周睡眠质量评分即开始明显好于治疗前，但治疗后3个月患者的生活质量及睡眠质量评分出现下降，且同治疗前无差异，并持续到随访结束；
②两组比较发现.治疗后2周.对照组的睡眠质量评分明显高于移植组，治疗后1个月两组睡眠质量和生活质量评分无差异，治疗后2个月细胞移植组的睡眠质量评分明显好于对照组，并持续到随访结束。治疗后3个月移植组的生活质量评分明显好于对照组，并持续到随访结束；
③阿普唑仑停药后对照组患者有80%出现失眠症状的反弹，而细胞移植组患者经--次治疗患者的睡眠质量和生活质量改善作用可持续12个月，并且无明显不良反应。结论：人脐带间充质干细胞静脉输注治疗可显蓍改善慢性失眠患者的睡眠质量和生活质量，移植后1个月起效，一次治疗作用可持续达1年之久。
最重要的是，药物治疗组的患者80%出现失眠症状反弹现象，这是干细胞治疗组所没有出现的。干细胞治疗仅一次就能提高和改善睡眠治疗，并且可持续长达12个月之久，且无明显不良反应。
该研究证实了干细胞在治疗慢性失眠症上的探索颇有成效，这为干细胞打开新的治疗领域开辟了道路，随着再生医学的不断发展，相信干细胞可以拓展更多疾病领域，为更多患者带来福音。
长
期失眠会导致机体免疫力下降
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对各种疾病的抵抗力减弱；记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活；夺走女性健康和美丽，造成皮肤粗糙、面色灰黄、皱纹增多、产生黑眼圈和皱纹、导致肥胖；增加死亡风险。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加；失眠给健康带来的影响，失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。
如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，比如压力一大，就出现睡不着觉的情况。当你处于长期失眠时必须引起重视，积极到采取措施，相信干细胞治疗能解决大家的失眠症的。
